Turinys:
Ar esate namuose su sergančiu vaiku? Tai, ko ji tikriausiai reikia labiausiai, yra pailsėti. Ir jūs galite padėti jai gauti prastovų, kurių jam reikia, nepaliekant TV visą dieną.
Išbandykite šias įdomias ir mažai svarbias veiklas. Jūs padėsite savo vaikui geriau, kai kartu praleidžiate kokybę.
Žaidimai ir galvosūkiai. Išeikite kai kurių kortų žaidimų, „flash“ kortelių, stalo žaidimų ir galvosūkių. Turėkite omenyje, kad vaikai, kurie nejaučiasi gerai, turi mažą nusivylimo slenkstį, sako M. M. Asta, MD, Walnut Creek, CA pediatras. Pasirinkite žaidimus, kurie leidžia jums dirbti kartu su tais, kurie jus vienas kitam duoda.
Amatai. Modelis su moliu. Arba, atlikite keletą paprastų amatų su bet kokiu namu - papuoškite tuščią audinių dėžutę arba popierinį rankšluosčių ritinį.
„Nesijaudinkite, jei nesate superdailus“, - sako Asta. Esmė yra procesas, o ne galutinis produktas. Jei jūsų ligonis vaikas negali atvykti į stalą, ant lovos ar sofos nustatykite sulankstomą dėklą.
Pasitikėkite žaisti. Pradėkite įdarytą gyvūnų ligoninę. Įsitikinkite, kad jūsų vaiko įdaryti gyvūnai serga ir padeda jai rūpintis, Asta sako. Paimkite zuikio temperatūrą. Paklauskite, kaip jausmas. Tai gali padėti jūsų vaikui išreikšti, kaip ji jaučia, Asta sako, ir suteiks jums geresnę idėją, kaip padėti.
Brėžinys. Išimkite šviežią pieštukų ar žymeklių dėžutę, jei turite juos. Paprašykite savo vaiko piešti keletą nuotraukų, kurias galite padaryti kartu, kai ji jaučiasi geriau.
Spalvinimo knygos, lipdukų knygos ir veiklos knygos. Ieškokite pakartotinai naudojamų lipdukų knygų - jie nėra tik vienas ir padaryti.
Knygos. Padalinkite dieną skaitymo pertraukomis.
Nuotraukos. Pažvelkite į vaikų nuotraukas kartu. Slinkite per telefoną, kompiuterį ar skaitmeninį fotoaparatą - arba jei esate senoji mokykla, apversti albumą ar iškarpinę.
Garso knygos. Jūs neturite jų pirkti. Daugybė svetainių siūlo nemokamus podcast'us apie vaikų istorijas, kurias galite žaisti kompiuteryje, išmaniajame telefone ar MP3 grotuve. Taip pat galite patikrinti savo vietinę biblioteką.
Vaizdo pokalbiai. Naudokite kompiuterį ar išmanųjį telefoną, jei norite paskambinti seneliui ar kitam giminaitis, naudodami „Skype“ ar kitą paslaugą. Matydamas draugišką, bet tolimą veidą, galėtumėte pagirti vaiką - ir duoti jums kelias minutes sau.
Tęsinys
5 Daugiau rodiklių tėvams
Asta siūlo šiuos patarimus, kad išvengtumėte savo dienos nusivylimo, kai esate namuose su vaikais po oru.
1. Pakeiskite jį. Vaikai greitai pavargsta. „Būkite pasirengę perkelti pavaras daug“, - sako Asta. Pradėkite dienos pradžioje savo pasirinkimų sąrašą, kad procesas taptų sklandesnis.
2. Nustatykite poilsio vietas. Neleiskite savo vaikui laikytis tos pačios sofos visą dieną - ji bus pamišusi. Sukurkite keletą skirtingų jaukių vietų aplink namą - jos lovą, miegamąjį miegamajame ir poilsio kambarį šeimos kambaryje.
3. Apribokite televizijos ir vaizdo žaidimus. Kai kurie ligoniai serga tinkamu laiku. Tačiau Asta įspėja, kad televizoriaus žiūrėjimas ar vaizdo žaidimų leidimas jūsų vaikui negali suteikti gydomosios poilsio. Kai ji dalyvauja televizijos laidoje, ji gali kovoti su miegu, kad ji galėtų toliau žiūrėti, Asta sako. Arba ji gali būti nukreipta į kitą žaidimo lygį. Bet kai ji daro kažką ramesnį, pavyzdžiui, skaitymą ar spalvą, ji greičiausiai nuleis knygą ar pieštuką, kai ji pavargsta ir užmigsta.
4. Būkite pasiruošę. Laikykite paslaptyje spalvų knygas, lipdukus ir mažus žaislus kažkur spintoje. Sunaikinkite juos, kai jūsų vaikai serga. Atsižvelgiant į ką nors naujo, jie gali atitraukti juos.
5. Nustatykite savo darbą. Jei esate dirbantis tėvas, kuris turėjo likti namuose, kad galėtų rūpintis sergančiu vaiku, pasipriešinkite daugelio užduočių siekiui. „Jūs tikrai negalite rūpintis savo vaiku ir visą dieną dirbti namuose“, - sako Asta. Bandydami padaryti abu, tiesiog paliksite įtemptą ir nesąmoningą. Gerai daryti nedidelį namų ruošą arba atsakyti į kelis el. Laiškus. Bet nebandykite daryti per daug. Vietoj to, susimerkite ir sau kartu, ir naudokite šį laiką prisijungdami prie savo vaiko.