Jei turite problemų miegamajame, sekso terapeutai gali padėti.

Autorius: Louanne Cole Weston, PhD

Pora atvyko į mano biurą su bendra problema. Jie turėjo 8 mėnesių ir 3 metų. Vyras buvo badaujantis dėl fizinio kontakto ir buvo nuo to laiko, kai gimė kūdikis Nr. Bet tarp kūdikio, maitinančio kūdikį, ir prisirišusio vaiko, žmona gavo beveik tiek pat fizinio kontakto, kaip ji galėjo stovėti.

Per keletą sesijų aš ištyriau, kas gali turėti įtakos jų lytiniam gyvenimui, paprašydama jiems šiek tiek švelnių klausimų. Ar motina gali turėti po gimdymo depresiją? Ar pora žinojo, kad prolaktinas, žindantis hormonas, slopina seksualinį norą? Ir kas buvo seksas kaip prieš vaikus?

Lytinių terapeutų vaidmuo

Šis atvejis būdingas tiek žmonių, kurie lanko sekso terapeutus, tiek darbo terapeutų tipui. Sekso terapeutai daugiausia dėmesio skiria seksualinei santykių pusei - tai intymia zona, kurią taip sunku aptarti, bet yra labai svarbi santykių sveikatai. Jų pagrindinis gydymo metodas yra pokalbio terapija, skirta padėti klientams ištirti problemas, kurios gali turėti įtakos jų seksualumui. Jie siūlo paliesti poras pratimus, kad pabandytumėte namuose ir mokytų poras, kaip tapti intymesnėmis. (Jie neliečia savo klientų erotiniu būdu.)

Lytiniai terapeutai, kurie dažniausiai yra patvirtinti vienos iš dviejų profesinių organizacijų Jungtinėse Valstijose, sprendžia įvairius klausimus. Fiziškai klientams gali būti sunku pasiekti orgazmą ar palaikyti erekciją. Emociškai jie gali turėti problemų dėl jų savigarbos, kūno įvaizdžio ar ankstesnės traumos, pvz., Piktnaudžiavimo. Ir, tarpasmeniškai, jie gali nesutikti su savo partneriu apie tai, kaip dažnai ar kaip jie turėtų seksą.

Seksualinės funkcijos sutrikimo gydymas

Paimkite pirmiau aprašytą porą. Sužinojau, kad žmona iš tiesų jaučiasi prislėgta, priblokšta ir blogai užsikimšusi, ir kad ji pasibjaurė savo vyru, kad ne daugiau aplink namą. Vyro nusivylimą dėl „šalčio“ savo ruožtu iš dalies lėmė jo paties auklėjimas, kuriame jis niekada nesijaučia, jog jis gavo tiek daug fizinės meilės, kaip jis norėjo.

Kai buvo aiškūs šie klausimai, mes parengėme planą: vyras labiau nuveikė, o tai reiškia, kad žmonai suteikė laiko naudotis. Žmona stengsis labiau paliesti savo vyrą (tiek lovoje, tiek iš jos). Ir abu sakė, kad jie būtų sąžiningesni už tai, ko jiems reikia. Tai buvo sunkus darbas - ir buvo sąžiningai ir drąsiai - bet po kelių mėnesių jų lytinis gyvenimas buvo grįžtamas.

Jei jūsų lytinis gyvenimas būna blogas, pabandykite vėl prisijungti prie savo aistros - ir savo partnerio - su šiomis strategijomis:

• Padarykite datą. Laikas su sutuoktiniu yra labai svarbus norint atgaivinti romantiką, ypač moterims, kurioms dažnai reikia emocinio artumo, kad būtų galima fiziškai arti.
• Glaustis. Neeksualus liestis sukelia hormono oksitocino išsiskyrimą, kuris turi raminamąjį poveikį.
• Gaukite pagalbos. Skambinkite draugams, šeimai ar specialistams, kad padėtų lengviau apkrova, nesvarbu, ar tai būtų vaiko priežiūra, namų ruošos darbai, ar didžiulės emocijos.