Jūsų alkūnė leidžia jums mesti, pakelti, sūpynės, ir apkabinti. Visa tai galite padaryti, nes tai nėra paprastas sąnarys. Ir tai reiškia, kad yra daug būdų, kaip viskas gali būti negerai.

Jūsų alkūnės sąnarys suformuotas ten, kur susitinka trys kaulai - jūsų viršutinės rankos kaulas, vadinamas kiaušinėliu, ir šlaunikaulis ir spindulys, du kaulai, kurie sudaro jūsų dilbį.

Kiekvienas kaulas turi kremzles gale, kuri padeda jiems atsispirti viena kitai ir sugeria sukrėtimus. Jie yra pritvirtinti prie kietų audinių, vadinamų raiščiais. Ir jūsų sausgyslės prijungia kaulus prie raumenų, kad galėtumėte perkelti ranką įvairiais būdais.

Jei kas nors atsitinka bet kuriai iš šių dalių, jau nekalbant apie aplinkinius nervus ir kraujagysles, jis gali sukelti skausmą.

Štai keletas skirtingų būdų, kaip gali pakenkti alkūnė:

Vienkartinės traumos

Kai kurie sužalojimai, tikimės, yra vienkartiniai įvykiai, pavyzdžiui, kai pateksite į sportą ar smarkiai nukentėsite.

• Išstumta alkūnė.Kai vienas iš kaulų, sudarančių alkūnę, išstumiamas iš vietos, jūs turite išstumtą alkūnę. Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra tai, kad įdėjote savo ranką, kad sugautumėte save rudenį. Tai taip pat gali atsitikti mažiems vaikams, kai juos verčiasi per jų dilbius - tai vadinama slaugytojo alkūnė. Jei manote, kad jūs ar jūsų vaikas turi išstumtą alkūnę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Lūžta alkūnė: Jei vienas iš jūsų rankų lūžta alkūnėje, turite lūžių.Paprastai tai atsitinka staigaus smūgio metu, nes galite patekti į kontaktinį sportą ar automobilio avariją. Ir nebūkite apgaulingi, jei vis tiek galite perkelti savo alkūnę. Jei jaučiate skausmą ir jis atrodo netinkamas, jis gali būti sugadintas. Jums reikės medicininės pagalbos.
• Štamai ir smegenys: Įrašykite juos į „Oof, manau, kad jį šiek tiek stumdau per toli.“ Kai raumenys ištempti ar suplėšyti, tai vadinama paderme. Kai tai yra raiščiai, tai yra patempimas.

Tęsinys

Jūs galite gauti įtampą, kai jūs per daug spaudžiate savo alkūnės raumenis, pvz., Kai pakeliate sunkius daiktus arba pernelyg apsunkinate sportą.

Alkūnės patempimai yra įprasti sportininkams, kurie mesti, naudoja raketus ar žaidžia kontaktinius sportus.

Abu yra gydomi poilsiu, ledu ir, kai skausmas išnyksta, tempimo ir stiprumo pratimai.

Susižalojimai ir nusidėvėjimas

Kiti sužalojimai atsiranda laikui bėgant, kai kartojate tam tikrus veiksmus ir nuleidžiate alkūnę. Galite susižeisti sau žaisdami sportą ar bet kokį skaičių darbo vietų, nuo gamyklos iki biuro.

Bursitas: Dažnai dėl to, kad kartojate tą patį judesį ir vėl, galite gauti bursitą iš nelaimingo atsitikimo ar infekcijos. Bursa yra mažos maišeliai su skysčiu. Jūs turite juos į sąnarius, kad padėtų užtepti kaulus, sausgysles ir raumenis. Jie taip pat padeda odai slinkti per kaulą. Bet jie gali patinti ir sukelti skausmą. Dažnai bursitas yra tiesiog gydomas skausmo medicina ir pradeda gerėti per kelias savaites.

Tęsinys

Teniso alkūnė ir golfo žaidėjo alkūnė: Tai abu yra sausgyslių tipai, o tai reiškia, kad jūs turite žalos sausgyslių aplink jūsų alkūnę nuo per daug. Nepaisant pavadinimų, sužalojimai neapsiriboja golfo žaidėjais ar teniso žaidėjais. Tikėtina, kad juos gausite remdamiesi šiuose sporto šakose naudojamais rankos judesiais. Pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų yra tas, kad teniso alkūnė turi įtakos jūsų alkūnės išorei, o golfo žaidėjo alkūnė veikia į vidų.

Įstrigę nervai: Gali būti, kad esate susipažinę su riešo kanalo sindromu, kur nervas, einantis per riešą, yra suspaustas ir sukelia riešo bei rankos problemų. Jūs galite turėti panašias problemas jūsų alkūnėje.

Jei turite kubinių tunelių sindromą, vienas iš pagrindinių nervų jūsų rankoje (ulnaro nervas) išspaustas, nes jis eina palei alkūnės vidų ir eina per audinį, vadinamą kubiniu tuneliu. Gali būti, kad rankoje, rankoje ir pirštuose yra deginimas ar tirpimas.

Tęsinys

Jei turite radialinio tunelio sindromą, turite panašią problemą su radialiniu nervu, kai jis eina per radialinį tunelį, esantį šalia išorinio alkūnės. Gali būti, kad jūsų išorinis dilbio ir alkūnės degimas ar sustingimas.

Streso lūžiai: Su streso lūžiu, jūs turite nedidelį įtrūkimą viename iš jūsų rankų kaulų, dažniausiai nuo per daug. Jie dažniau pasitaiko apatinėse kojose ir kojose, tačiau sportininkai, kurie daug išmeta, pavyzdžiui, beisbolo ąsotis, taip pat gali gauti juos į alkūnę. Skausmas paprastai būna blogesnis mesti.

Ligos

Kelios ligos taip pat gali sukelti alkūnės skausmą, nors dažniausiai tai nėra pagrindinis simptomas.

Artritas: Daugelis artrito tipų gali paveikti jūsų alkūnę, bet pagrindiniai yra reumatoidinis artritas ir osteoartritas.

Reumatoidinis artritas yra labiausiai paplitęs artrito tipas alkūnėje. Jei tai padarysite, imuninė sistema atakuoja jūsų kūno sveikus audinius ir sukelia sąnarių patinimą. Jūs gaunate osteoartritą, kai jūsų alkūnės kremzlės pertrauka laikui bėgant, o tai reiškia, kaulai susitraukia ir sukelia skausmą bei standumą.

Tęsinys

Osteochondritas disecans: Vaikai ir paaugliai dažniausiai gauna šią sąlygą, kai miršta kaulai prie alkūnės. Tada kaulų gabalas ir kai kurios kremzlės išnyksta, todėl fizinis aktyvumas sukelia skausmą. Tai dažniau pasitaiko keliuose, bet taip pat gali atsitikti alkūnėje.

Podagra: Tai iš tikrųjų yra artrito tipas. Šlapimo rūgštis, paprastai atlieka, kuri bus siunčiama iš jūsų kūno, jūsų audiniuose sukaupta kaip kristalai. Jei susikaupimas įvyksta jūsų alkūnėje, jis gali būti labai skausmingas.

Lupus: Tai dar viena liga, kai imuninė sistema atakuoja sveikas kūno dalis, įskaitant sąnarius ir organus. Dažniau tai paveikia jūsų rankas ir kojas, tačiau ji gali sukelti problemų jūsų alkūnėje.

Laimo ligos: Laimo liga, kurią sukelia erkės, gali sukelti rimtų problemų, jei jos nebus gydomos anksti. Jums gali kilti problemų dėl nervų sistemos ir skausmo sąnariuose, kaip ir jūsų alkūnė.

Kada kreipkitės į gydytoją

Jei manote, kad jūs sudaužėte ar išstumkite alkūnę - skauda ir neatrodo teisinga - eikite į pagalbos tarnybą.

Kreipkitės į gydytoją, jei turite:

• Alkūnės skausmas, kuris neišnyksta su poilsiu ir ledu, arba skausmas, kuris neišnyksta net tada, kai nenaudojate rankos
• Intensyvus skausmas, patinimas ir mėlynės
• Skausmas, patinimas ar paraudimas, pablogėjęs, ypač jei turite karščiavimą
• Problemos naudojant alkūnę, pvz., Sunku sulenkti ranką

Kitas straipsnis

Lėtinio skausmo priežastys

Skausmo valdymo vadovas

1. Skausmo tipai
2. Simptomai ir priežastys
3. Diagnozė ir testai
4. Gydymas ir priežiūra
5. Gyvenimas ir valdymas
6. Parama ir ištekliai