Galbūt galėjote apsvarstyti daugelį gydymo būdų, susijusių su lėtiniu skausmu, įskaitant vaistus, fizinę terapiją ir galbūt chirurgiją. Vienas kitas populiarumą pasiekęs variantas yra transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija arba TENS.

Kas yra TENS?

TENS mašina yra maža - apie „iPad mini“ dydį. Jis prijungtas prie daugelio elektrodų, kurie ant jūsų odos tiekiami mažos įtampos elektros įkrovimui. Elektriniai impulsai stimuliuoja nervų pluoštus toje srityje, kurioje turite skausmą ir sumažins skausmo signalus į smegenis. Elektrinis įkrovimas taip pat gali sukelti jūsų kūno išskyrimą iš natūralių hormonų, kurie sumažina skausmo lygį.

TENS gydymą galite gauti iš mašinos, kurią naudojate namuose arba iš prietaiso savo gydytojo ar fizinio gydytojo kabinete.

Kaip gerai veikia?

Nėra daug gerų TENS tyrimų, o kai kurie rezultatai yra prieštaringi. Tačiau yra įrodymų, kad jis gali dirbti kai kuriems žmonėms. Skausmo malšinimo, kurį ji suteikia, ir kiek laiko skiriasi, skaičius.

Paprastai TENS gali suteikti skausmo malšinimo daugeliui žmonių, kurie jį išbando. Tačiau po kelių mėnesių naudojimo ji tampa mažiau veiksminga. Geriausia galvoti apie „TENS“ kaip kažką, ko reikia pabandyti be kitų skausmo valdymo metodų.

Tęsinys

Kokį skausmą galima gydyti?

Tai nėra visų tipų skausmams. Bet tai gali padėti:

Skausmas po operacijos.Jis yra efektyviausias gydant lengvas ar vidutinio sunkumo skausmas po kelių operacijų rūšių, įskaitant širdies operacijas, krūtinės operacijas, histerektomiją ir kitas ginekologines operacijas, ortopedinę chirurgiją ir pilvo operaciją.

Artrito skausmas. TENS gali palengvinti artrito skausmą. Rezultatai yra sumaišyti dėl to, kaip veiksmingas jis yra reumatoidiniam artritui.

Diabeto nervų pažeidimas (diabetinė neuropatija).Tyrimai rodo, kad TENS gali padėti sumažinti skausmą nuo diabeto nervų pažeidimo, dažniausiai rankose ir kojose.

Nugaros smegenų pažeidimo skausmas. Mažiausiai trys TENS ir nugaros smegenų pažeidimo skausmo tyrimai parodė, kad tokį skausmą sunku gydyti.

Veido skausmas.Atrodo, kad TENS yra veiksmingas prieš tam tikrą veido nervų skausmą. Ji taip pat gali padaryti tokias veiklas kaip kramtymas, kalbėjimas ir miegojimas žmonėms, turintiems šią būklę.

Menstruacijų skausmas ir darbo skausmas. Maži tyrimai leidžia manyti, kad TENS padeda sumažinti skausmingus menstruacijų spazmus ir nugaros skausmus, susijusius su menstruaciniu ciklu. Moksliniai tyrimai taip pat nustatė, kad TENS yra bent jau tokie pat veiksmingi, kaip ir kitos nondrug skausmo malšinimo galimybės darbo metu.

Fibromialgija.Jis gali būti veiksmingas kaip trumpalaikis fibromialgijos skausmo gydymas.

Tęsinys

Ar skauda?

Ji neturėtų. Yra keli skirtingi TENS elektros srovės tiekimo būdai. Mažesnis intensyvumas TENS gali būti mažiau veiksmingas mažinant skausmą, nei didesnio intensyvumo TENS. Kai kurie ekspertai rekomenduoja, kad TENS būtų skiriamas stipriu, bet vis dar patogiu, intensyviu - didžiausiu intensyvumu, kuris nesukelia skausmo.

Ar TENS yra saugus?

Paprastai laikoma saugia, mažiau šalutinių poveikių nei kai kurie kiti skausmo malšinimo būdai. Yra keletas pranešimų apie tai, kad žmonės netinkamai sunaudoja elektrinius nudegimus. Taigi turėtumėte išmokti naudotis TENS padaliniu, prižiūrint patyrusiam gydytojui ar fiziniam gydytojui.

Yra keletas žmonių, kurie neturėtų naudoti TENS. Jie apima nėščias moteris (nes gali sukelti ankstyvą gimdymą) ir visiems, kurie turi širdies stimuliatorių ar kitą implantuotą širdies ritmą.

Nenaudokite TENS tose vietose, kur jaučiate nejautrumą ar nejautrumą, nes galite save sudeginti.