Stresas yra normali gyvenimo dalis, tačiau nevaldomas stresas gali padidinti širdies ligų riziką. Svarbu nustatyti savo streso sukėlėjus ir vengti jų arba išmokti juos tvarkyti taip, kad sumažėtų stresas. Dažniausios intensyvaus streso priežastys yra mylimojo mirtis, santykių problemos, darbo praradimas, teisinės problemos, perfekcionizmas ir kt.Laikykitės toliau pateiktų nuorodų, kad išsiaiškintumėte išsamią informaciją apie tai, kaip stresas veikia jūsų širdį, dėl širdies problemų, susijusių su stresu, ir daug daugiau.

Medicininė nuoroda

• Širdies nepakankamumas ir streso valdymas

  Jei sergate širdies nepakankamumu, streso valdymas yra svarbi tema. Sužinokite, ką ji gali padaryti jums ir, dar svarbiau, kaip tai padaryti.

• Koks ryšys tarp streso ir širdies ligų?

  nagrinėja ryšį tarp streso ir širdies ligų, įskaitant būdus, kaip sumažinti stresą.

• Streso poveikis jūsų kūnui

  Sužinokite, kaip stresas gali paveikti jūsų sveikatą.

• Kaip išvengti širdies ligų?

  Išsiaiškinkite paprastus kasdienius patarimus, kad jūsų širdis būtų sveika.

Peržiūrėti visus

funkcijos

• Sumažinkite stresą, kad galėtumėte padėti širdžiai

  Sužinokite, kaip naudotis pratimais, meditacija ir kitais streso baiseriais, kad sumažintumėte širdies sutrikimų riziką.

• Kaip pyktis gali pakenkti jūsų širdžiai

  Geltonai, skudurai ir durų slammers saugokitės - dažnas aukštas pykčio lygis dabar siejamas su širdies liga.

• 10 Sveikatos problemos, susijusios su stresu, kurį galite išspręsti

  Stresas, atrodo, pablogina ar padidina riziką susirgti tokiomis sąlygomis kaip nutukimas, širdies ligos ir astma. siūlo streso išleidimo patarimus, kurie padės jums geriau valdyti stresą - ir sumažinti savo riziką sveikatai.

• Venkite skaldytos širdies

  Jūsų mylėtojas jus apgaudinėja. Jūsų darbas buvo tiesiog perkeltas į Taivaną. Jūsų brolis nori skolintis dar vieną grandį. Be to, jūsų katė nulaužė tavo senovinį dievą. Šiuo metu jūsų gydytojas nepadeda jums pasakyti, kad priešiškumas yra blogas jūsų širdžiai.

Peržiūrėti visus

Vaizdo įrašas

• Ar gali sustiprinti širdies liga?

  Jonathan Sackner Bernstein, MD, paaiškina ryšį tarp streso ir širdies ligų.

• Kaip lyčių skirtumai veikia santykius

  Kaip teigiame, kaip prisimename, mūsų lytis daro įtaką mūsų santykiams, sako lyčių specialistas Marianne Legato, MD.

• Emocinis stresas moterims, kurios gali nužudyti

  Lytis medicinos specialistas Marianne Legato, MD, aptaria, kaip emocinis stresas gali būti ypač pavojingas moterims.

• Streso mažinimo galimybės

  Tyrimai rodo, kad yra daug galimybių sumažinti stresą. Raskite geriausią jūsų gyvenimo būdo streso mažinimo galimybę.

Peržiūrėti visus

Skaidrės ir vaizdai

• Slideshow: vizualinis širdies ligų vadovas

  pateikia vizualinę širdies ligų apžvalgą, įskaitant simptomus, kuriuos reikia stebėti, diagnostinius tyrimus, gydymą ir prevencijos strategijas.

Dienoraščiai

• Ar tai gerai „pabėgti“?

Viktorinos

• Viktorina: išbandykite savo žinias apie stresą ir nerimą

  Išbandykite savo žinias apie streso ir nerimo poveikį ir valdymą su šia viktorina.

Naujienų archyvas

Peržiūrėti visus