Stebėti orą

Ar oras gali paveikti lėtinį skausmą? Gali būti. Kartu su sekimo skausmu žurnale naudokite „Notes“, kad kiekvieną dieną įrašytumėte oro sąlygas. Po 2 savaičių žiūrėti atgal ir pažiūrėkite, ar yra ryšys tarp oro ir skausmo, kurį jaučiatės.

Sąlygos: Osteoartritas, reumatoidinis artritas, migrena, nugaros skausmas, kaklo skausmas, fibromialgija, nervų skausmas, nenustatyta

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, laikysenos problemos, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, sąnarių patinimas, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, krūtinės skausmas, gilus skausmas, elektros skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos, galvos skausmas, visa galva, žandikaulio skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių jautrumas, migrena, raumenų skausmas, nervų skausmas, skausmas, skausmas, skausmas, skausmas akys, skausmas stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, kai teka galva, skausmas su judėjimu, skausmas blogiau AM, skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, kojų skausmas, skausmas, snukio skausmas, pirštų skausmas, skausmas; kaktos skausmas, rankų skausmas, galvos skausmas, klubo skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, skausmas kairėje galvos pusėje, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, šonkaulio skausmas, blauzdos skausmas, pečių skausmas, pečių skausmas, skausmo pusė kaklo, nugaros skausmas, šlaunies skausmas, viršutinės nugaros skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, t skausmas, pulsacinis skausmas, aštrus skausmas, šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, skausmingas skausmas, simetriškas skausmas, švelnūs taškai, jautrumas, skausmingas skausmas, karščio pojūtis, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Trukmė

14

Orų stebėjimas

Ne tik atkreipkite dėmesį į aukštus ir žemus; stebėti bet kokius didelius oro pokyčius. Ar temperatūra smarkiai sumažėjo? Ar saulėta diena staiga tapo lietinga? Ar buvo didelis barometrinio slėgio pokytis? Daugelis žmonių sako, kad skausmo priežastis yra oro sąlygų pokyčiai, o ne konkretūs oro tipai.

Išsamiai pasiteiraukite naujienas apie naktį arba internetinę oro svetainę. Arba įsigykite skaitmeninę oro stotį. Tai gali apimti barometrą, skirtą pastebėti slėgio pokyčius, kurie atsiranda prieš pasikeitus orui.

Prašymas: Kaip stebėti.

CTA: Atkreipkite dėmesį į oro sąlygas.

Sąlygos: Osteoartritas, reumatoidinis artritas, migrena, nugaros skausmas, kaklo skausmas, fibromialgija, nervų skausmas, nenustatyta

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, laikysenos problemos, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, sąnarių patinimas, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas, skausmas, skausmas, skausmas, skausmas stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, kai teka galva, skausmas su judėjimu, skausmas blogiau AM, skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, kūno skausmas, skausmas, pirštų skausmas, kojų skausmas, kojų skausmas, pirštų skausmas, kaktos skausmas, skausmas, pirštų skausmas; rankų skausmas, galvos skausmas, klubų skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, šonkaulio skausmas, blauzdos skausmas, pečių skausmas, peties skausmas, kaklo skausmo pusė, nugaros skausmas, šlaunies skausmas, viršutinis nugaros skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspausto nervo, skausmo skausmas, skausmas pulsuojantis, aštrus skausmas šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, skausmingas skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, švelnumas, skausmingas skausmas, karščio pojūtis, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Orai ir skausmas

Ar oras tikrai veikia skausmą? Žmonės taip galvojo apie tūkstančius metų, tačiau moksliniai tyrimai nėra aiškūs.

Nors kai kurie tyrimai rodo ryšį, sudėtinga tai, kad specifika skiriasi. Vienam asmeniui drėgnas oras didina skausmą; kitam, turinčiam tą patį skausmą, sausas oras. Vienintelis būdas rasti, jei jautrus orui, yra kelias savaites stebėti orą ir skausmą žurnale.

Prašymas: Oras ir skausmas.

CTA: Ar esate jautrūs oro sąlygoms?

Sąlygos: Migrena, nugaros skausmas, kaklo skausmas

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, laikysenos problemos, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, sąnarių patinimas, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, gilus skausmas, elektros skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas, skausmas, akių skausmas, skausmas, stovint, skausmas, galvos pakreipimas, skausmas, kai teka galva, skausmas su judėjimu, skausmas, pablogėjęs AM, skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas skausmas, pirštų skausmas, rankų skausmas, galvos skausmas, klubo skausmas žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, šonkaulio skausmas, blauzdos skausmas, pečių skausmas, pečių skausmas, kaklo skausmas, nugaros skausmas, šlaunies skausmas, viršutinės nugaros skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, dubens skausmas, dubens skausmas , suspaustas nervas, skausmas, pulsacinis skausmas, aštrus skausmas, šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, stabb skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, jautrumas, skausmingas skausmas, karščio jausmas, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Orai ir įpročiai

Oras gali paveikti jūsų skausmą ne taip akivaizdžiai. Apsvarstykite, ar oras keičia jūsų elgesį. Pvz., Kai šalta, greičiausiai būna viduje po antklode, o ne eiti pasivaikščioti? Maloniai šilta diena, ar praleidote daugiau laiko nei įprastai sodininkystei? Jūsų fizinio aktyvumo pakeitimas gali padidinti jūsų skausmą.

Kartu su stebėjimu oru jūsų pastabose įrašykite visus savo elgesio ar įprastų pokyčių, kurie gali būti netiesiogiai susiję su oru, įrašus.

Prašymas: Traški diena?

CTA: Kaip keičiasi oro sąlygos.

Sąlygos: Osteoartritas, reumatoidinis artritas, migrena, nugaros skausmas, kaklo skausmas, fibromialgija, nervų skausmas, nenustatyta

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, laikysenos problemos, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, sąnarių patinimas, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas, skausmas, skausmas, skausmas, skausmas stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, kai teka galva, skausmas su judėjimu, skausmas blogiau AM, skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, kūno skausmas, skausmas, pirštų skausmas, kojų skausmas, kojų skausmas, pirštų skausmas, kaktos skausmas, skausmas, pirštų skausmas; rankų skausmas, galvos skausmas, klubų skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, šonkaulio skausmas, blauzdos skausmas, pečių skausmas, peties skausmas, kaklo skausmo pusė, nugaros skausmas, šlaunies skausmas, viršutinis nugaros skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspausto nervo, skausmo skausmas, skausmas pulsuojantis, aštrus skausmas šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, skausmingas skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, švelnumas, skausmingas skausmas, karščio pojūtis, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Naudokite šilumą

Ar šaltas oras blogina jūsų skausmą? Jei taip, nereikia laukti, kol skausmas prasidės, kai pasikeis sezonai - pradėkite nuo skausmo palengvinimo. Pradėkite gydyti bet kokius skausmingus sąnarius ar raumenis. Pabuskite šiek tiek anksčiau, kad galėtumėte pradėti dieną šilta vonia. Pasibaigus darbui, naudokite karštą pakuotę bet kokiose skausmingose ​​vietose.

Užregistruokite savo gydymą žurnale kartu su oro sąlygomis keletą savaičių. Tada pažiūrėkite, kuri terapija padeda - nesvarbu, kokie orai veikia.

Prašymas: Negalima laukti chill.

CTA: Deter tikimasi skausmo.

Sąlygos: Osteoartritas, reumatoidinis artritas, migrena, nugaros skausmas, kaklo skausmas, fibromialgija, nervų skausmas, nenustatyta

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, laikysenos problemos, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, sąnarių patinimas, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, krūtinės skausmas, gilus skausmas, elektros skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos, galvos skausmas, visa galva, žandikaulio skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių jautrumas, migrena, raumenų skausmas, nervų skausmas, skausmas, skausmas, skausmas, skausmas akys, skausmas stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, kai teka galva, skausmas su judėjimu, skausmas blogiau AM, skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, kojų skausmas, skausmas, snukio skausmas, pirštų skausmas, skausmas; kaktos skausmas, rankų skausmas, galvos skausmas, klubo skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, šonkaulio skausmas, blauzdos skausmas, pečių skausmas, peties skausmas, kaklo skausmo pusė, nugaros skausmas, šlaunies skausmas, šlaunies skausmas skausmas, viršutinės nugaros skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspaustas nervas, skausmas, skausmas, pulsuojantis skausmas aštrus skausmas, šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, švelnumas, skausmingas skausmas, karščio pojūtis, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Skausmas iš oro?

Jei oras paveikia jūsų skausmą, turėkite blogų oro dienų planą. Kai susiduriate su skausmo sukėlėju - ar tai blogas oras, ar kas nors kitas - būkite pasirengę imtis papildomų atsargumo priemonių.

Pažiūrėkite, ar galite sumažinti savo atsakomybę už dieną. Rasti laiko atsipalaiduoti. Jei tai pernelyg šlapi, kad kasdienę užduotį būtų galima atlikti lauke, nepalikite to praleisti. Vietoj to, eikite į prekybos centrą. Kreipkitės į gydytoją, jei skausmo stiprinimas yra prasmingas dėl blogų oro sąlygų. Būkite aktyvesni ir veiksmingiau užkirsti kelią skausmui, o ne gydyti jį po faktų.

Prašymas: Skausmingas oras?

CTA: Paruoškite blogoms dienoms.

Sąlygos: Osteoartritas, reumatoidinis artritas, migrena, nugaros skausmas, kaklo skausmas, fibromialgija, nervų skausmas, nenustatyta

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, laikysenos problemos, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, sąnarių patinimas, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, gilus skausmas, elektros skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos, galvos skausmas, kairė pusė, galvos skausmas, visa galva, žandikaulio skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių jautrumas, migrena, raumenų skausmas, nervų skausmas, skausmas, skausmas aplink akis, stovintis skausmas, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, kai teka galva, skausmas su judėjimu, skausmas blogiau AM, skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, rankų skausmas, pėdos skausmas, pirštu skausmas, kaktos skausmas, rankų skausmas, galvos skausmas, klubų skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, šonkaulio skausmas, blauzdos skausmas, pečių skausmas, peties skausmas, kaklo skausmo pusė, stuburo skausmas , šlaunies skausmas, viršutinės nugaros dalies skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspaustas nervas, t dainuoti skausmą, aštrus skausmas, šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, skausmas, simetriškas skausmas, švelnūs taškai, švelnumas, skausmingas skausmas, karšto jausmas, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Ar perkeliama pagalba?

Pagalvokite apie perėjimą prie šiltesnio klimato, kad išvengtumėte skausmo? Pastebėjote, kad atostogos į pietus pateko geriau?

Gydytojai sako, kad nors klimato pokyčiai gali padėti iš pradžių, mes linkę ilgainiui aklimatizuotis, o lėtinis skausmas grįžta. Bet kokią judėjimo naudą taip pat galėtų kompensuoti kiti veiksniai, pvz., Naujosios veiklos pradžia.

Prieš perkeldami bet kur dėl lėtinio skausmo, apsvarstykite galimybę praleisti keletą mėnesių šioje srityje. Perkėlimas dėl lėtinio skausmo gali būti daug problemų ir išlaidų be jokios naudos.

Prašymas: Perkelkite į skausmą?

CTA: Klimato keitimas gali nepadėti.

Sąlygos: Osteoartritas, reumatoidinis artritas, migrena, nugaros skausmas, kaklo skausmas, fibromialgija, nervų skausmas, nenustatyta

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, laikysenos problemos, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, sąnarių patinimas, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas, skausmas, skausmas, skausmas, skausmas stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, kai teka galva, skausmas su judėjimu, skausmas blogiau AM, skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, kūno skausmas, skausmas, pirštų skausmas, kojų skausmas, kojų skausmas, pirštų skausmas, kaktos skausmas, skausmas, pirštų skausmas; rankų skausmas, galvos skausmas, klubų skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, šonkaulio skausmas, blauzdos skausmas, pečių skausmas, peties skausmas, kaklo skausmo pusė, nugaros skausmas, šlaunies skausmas, viršutinis nugaros skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspausto nervo, skausmo skausmas, skausmas pulsuojantis, aštrus skausmas šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, skausmingas skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, švelnumas, skausmingas skausmas, karščio pojūtis, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

RA ir oras

Daug žmonių, turinčių RA, sako, kad drėgnas, šaltas oras blogina jų simptomus. Tai tiesa daugelyje skirtingų pasaulio dalių. Pavyzdžiui, Kinijoje RA pavadinimas vadinamas „vėjo drėgna liga“.

Tačiau galite pastebėti, kad jūsų RA simptomai pablogėja dėl kitų oro sąlygų. Stebėdami orą kartu su savo kasdieniais skausmais, galėsite pamatyti, kokie oro pokyčiai - jei yra - padaryti jūsų skausmą blogesnius.

Prašymas: RA ir oras.

CTA: Koks ryšys?

Sąlygos: Reumatoidinis artritas

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, patinęs sąnarys, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, gilus skausmas, t galvos skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas, stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, galvos sukimasis, skausmas, judėjimas, skausmas blogiau AM, skausmas, kulkšnies skausmas, rankos skausmas, alkūnės skausmas, kojų skausmas, rankos skausmas, alkūnės skausmas, pėdos skausmas, pirštų skausmas rankų skausmas, klubų skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, pečių skausmas, pečių skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros dalies skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspaustas nervas, svaiginantis skausmas, pulsavimas skausmas, aštrus skausmas, šaudymo skausmas, skausmingas skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, švelnumas, skausmingas skausmas, karščio pojūtis, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Migrena Orai

Daug žmonių sako, kad oro pokyčiai sukelia jų migreną. Atrodo, kad visi oro sąlygų tipai turi poveikį - drėgmės ir temperatūros pokyčiai, audros, sausas oras, ekstremalios karščio ar šalčio ir vėjuotos dienos.

Padarykite pastabą, kad galėtumėte sekti orą kartu su skausmu - tai geriausias būdas pamatyti, ar oras yra jūsų migrenos priežastis.

Prašymas: Migrena.

CTA: Kas blogina galvos skausmą?

Sąlygos: Migrena

Simptomai: dilgčiojimas, regėjimo pokyčiai,sunku judėti kakle, nerimas, depresija, dirglumas, gilus skausmas, elektrinis skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos, galvos skausmas, viso galvos, žandikaulio skausmas, migrena, skausmas, akių skausmas, skausmas stovint, skausmas, kai pakreipiama galva, skausmas, kai teka galva, skausmas su judesiu, veido skausmas, kaktos skausmas, galvos skausmas, žandikaulio skausmas, kaklo skausmas, skausmas, kaklo skausmas, skausmas pulsuojantis, aštrus skausmas, šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, svaiginantis skausmas, šaudymo skausmas skausmas, pulsuojantis skausmas, karščio jausmas, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Artritas Orai

Kaip oras gali paveikti artritą? Viena bendroji teorija yra ta, kad slėgio kritimas, kuris dažnai sukelia prieš audrą, sukelia uždegimo sąnarius.

Yra ir kitų galimybių. Žmonės gali turėti mažesnę slenkstinę šalčio slenkstį. Pilkos dienos taip pat gali paveikti nuotaiką - ir yra aiškus ryšys tarp depresijos nuotaikos ir padidėjusio skausmo.

Tam tikra prasme priežastis nesvarbu, koks yra poveikis. Stebėkite savo skausmą kartu su oru žurnale - žr., Ar pastebite bet kokį ryšį.

Prašymas: Achy sąnariai?

CTA: Kodėl oras gali paveikti artritą.

Sąlygos: Osteoartritas, reumatoidinis artritas

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, patinęs sąnarys, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, gilus skausmas, t galvos skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas, stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, galvos sukimasis, skausmas, judėjimas, skausmas blogiau AM, skausmas, kulkšnies skausmas, rankos skausmas, alkūnės skausmas, kojų skausmas, rankos skausmas, alkūnės skausmas, pėdos skausmas, pirštų skausmas rankų skausmas, klubų skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, pečių skausmas, pečių skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros dalies skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspaustas nervas, svaiginantis skausmas, pulsavimas skausmas, aštrus skausmas, šaudymo skausmas, skausmingas skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, švelnumas, skausmingas skausmas, karščio pojūtis, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Artrito indeksas

Ar žinote, kad yra tik orų prognozės žmonėms, turintiems artritą? Kaip ir smogų indeksai žmonėms, sergantiems astma, orų organizacijos sukūrė artrito oro rodiklius. Jie pastebi temperatūros ir barometrinio slėgio pokyčius ir paskui prognozuoja galimą poveikį sąnarių skausmui.

Artrito fondas turi savo orų ir artrito indeksą. „Weather Channel“ ir „AccuWeather“ yra panašūs skausmo ir skausmo rodikliai. Pažiūrėkite, ar vienas padeda prognozuoti sąnarių skausmą.

Prašymas: Artrito prognozavimas?

CTA: Naudokite kasdienį orų indeksą.

Sąlygos: Osteoartritas, reumatoidinis artritas

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, patinęs sąnarys, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, gilus skausmas, t galvos skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas, stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, galvos sukimasis, skausmas, judėjimas, skausmas blogiau AM, skausmas, kulkšnies skausmas, rankos skausmas, alkūnės skausmas, kojų skausmas, rankos skausmas, alkūnės skausmas, pėdos skausmas, pirštų skausmas rankų skausmas, klubų skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, pečių skausmas, pečių skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros dalies skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspaustas nervas, svaiginantis skausmas, pulsavimas skausmas, aštrus skausmas, šaudymo skausmas, skausmingas skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, švelnumas, skausmingas skausmas, karščio pojūtis, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas

Skausmingas vėjas

Ar vėjo dienos gali sukelti jūsų skausmą? Kai kuriems žmonėms, sergantiems nervų skausmu ir sąlygomis, pvz., Fibromialgija, vėjo gūsio arba net švelnus vėjas gali paveikti stiprią skausmą.

Geriausias sprendimas yra padengti. Dėvėkite ilgas rankoves ir šaliką ant veido, kad apsisaugotumėte nuo vėjo. Be to, stebėkite oro sąlygas kartu su skausmu žurnale - pažiūrėkite, ar kitos oro sąlygos, be vėjo, turi įtakos jūsų skausmui.

Prašymas: Blogas vėjas pučia?

CTA: Skausmas iš nervų skausmo ar fibro.

Sąlygos: Fibromialgija, nervų skausmas

Simptomai: sunku judėti kakle, sunku sėdėti, sunkiai atsistoti, vaikščiojimas, rytinis standumas, laikysenos problemos, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, nerimas, depresija, dirglumas, standus sąnarys, sąnarių patinimas, skausmas, nugaros skausmas, deginimas, skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, galvos skausmas, kaktos skausmas, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas, skausmas, skausmas, skausmas, skausmas stovint, skausmas pakreipiant galvą, skausmas, kai teka galva, skausmas su judėjimu, skausmas blogiau AM, skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, rankų skausmas, skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, skausmas, pėdų skausmas, pirštų skausmas, kūno skausmas, skausmas, pirštų skausmas, kojų skausmas, kojų skausmas, pirštų skausmas, kaktos skausmas, skausmas, pirštų skausmas; rankų skausmas, galvos skausmas, klubų skausmas, žandikaulio skausmas, kelio skausmas, skausmas kairėje galvos pusėje, kojų skausmas, nugaros skausmas, kaklo skausmas, šonkaulio skausmas, blauzdos skausmas, pečių skausmas, peties skausmas, kaklo skausmo pusė, stuburo skausmas skausmas, šlaunies skausmas, viršutinės nugaros skausmas, riešo skausmas, dubens skausmas, suspaustas nervas, t skausmas, aštrus skausmas, šokiruojantis skausmas, šaudymo skausmas, skausmingas skausmas, simetriškas skausmas, švelnus taškas, švelnumas, skausmingas skausmas, karščio jausmas, šalčio pojūtis

Trigers: aukščio pokyčiai, ryškios šviesos, barometrinio slėgio pokyčiai, šaltas oras, drėgnas oras, šiluma, drėgmė, slėgio pokyčiai, lietus, sniegas, temperatūros pokyčiai, oro pokyčiai, drėgnas oras, vėjas

Gydymas: pratimai, judesio pratimai, atsipalaidavimas, streso mažinimas, šiluminė terapija, šildymo padas, karšta vonia / dušas, karštas kompresas, poilsis, masažas, acetaminofenas, Tylenolis, Tempra, Panadolis, Advilas, Aleve, Motrin IB, ibuprofenas, naproksenas , Nuprin, Anaprox, diklofenakas, Voltaren, Celebrex, celekoksibas, ketoprofenas, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacinas, indocinas, Mobic, meloksikamas, Relafen, Daypro, tolmetinas, Tolektinas, salsalatas, Disalcid, Ultram, , tramadolis

Kategorijos: Gydymas