Šlapimo nelaikymas atsiranda, kai veikla, pvz., Kosulys ar čiaudulys, sukelia nedidelį kiekį šlapimo nutekėjimo iš šlaplės, o tai yra vamzdžio šlapimas. Streso šlapimo nelaikymas (SI) yra labiausiai paplitęs šlapimo nelaikymo tipas, kurį patiria moterys, ypač vyresnio amžiaus moterys. Be to, moterys, kurios gimė, dažniau patiria stresą.

Kas sukelia streso šlapimo nelaikymą?

Šlapimo nelaikymas, judesiai ir veikla, pvz., Kosulys, čiaudulys ir kėlimas, padidina pilvo spaudimą šlapimo pūslei. Tai sukelia šlapimo nutekėjimą.

Daugybė dalykų gali prisidėti prie streso nelaikymo. Pavyzdžiui, tai gali atsirasti dėl silpnų dubens dugno raumenų arba silpnos sfinkterio raumenų šlapimo pūslės kakle. Problema, susijusi su sfinkterio raumenų atsidarymu ir uždarymu, taip pat gali sukelti streso nelaikymą.Lėtinis kosulys, rūkymas ir nutukimas taip pat gali sukelti SI.

Streso nelaikymą, ypač moterims, dažnai sukelia fiziniai kūno pokyčiai. Tai, kas gali sukelti šiuos pakeitimus, yra:

• Nėštumas ir gimdymas
• Menstruacijos
• Menopauzė
• Dubens chirurgija
• Problemos, susijusios su šlapimo pūslės raumenimis - organu, turinčiu šlapimą, ir šlaplę
• Susilpnėję raumenys aplink šlapimo pūslę

Streso nelaikymo atvejais dubens raumenys gali susilpnėti. Tai gali sukelti šlapimo pūslės nuleidimą į padėtį, kuri neleidžia šlaplės visiškai užsidaryti. Rezultatas yra šlapimo nutekėjimas.

Kokie yra šlapimo nelaikymo simptomai?

Pagrindinis šlapimo nelaikymo požymis yra šlapimo nutekėjimas fizinio judėjimo ar aktyvumo metu. Veiklos, susijusios su šlapimo nutekėjimu, pavyzdžiai yra juoktis, kosulys, kėlimas ar mankšta. Nuotėkis gali būti mažas arba mažas, arba gali būti „šliuzas“ ar net šlapimo srautas.

Kaip gydomas streso nelaikymas?

Lengva streso šlapimo nelaikymui gydyti gali būti naudojamos savitarpio pagalbos priemonės ir pagalbinės priemonės. Be to, yra nemažai procedūrų, skirtų streso šlapimo nelaikymui:

Kegel pratimai: Kegelio pratimai, dar vadinami dubens grindų pratimais, padeda sustiprinti raumenis, kurie palaiko šlapimo pūslę, gimdą ir žarnyną. Stiprindami šiuos raumenis, galite sumažinti ar užkirsti kelią nuotėkio problemoms.

Tęsinys

Norėdami atlikti „Kegelio“ pratimus, apsimeta, kad bandote sustabdyti šlapimo srautą arba bandyti neužduoti dujų. Kai tai padarysite, sutinkate dubens dugno raumenis. Vykdydami šiuos pratimus pabandykite nejudinti kojų, sėdmenų ar pilvo raumenų. Tiesą sakant, niekas neturėtų pasakyti, kad jūs darote Kegel pratimus.

Kegel pratimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną, penki rinkiniai per dieną. Kiekvieną kartą, kai sutinkate su dubens pagrindo raumenimis, palaikykite lėtą penkių skaičių ir po to atsipalaiduokite. Pakartokite tai 10 kartų vienam Kegels rinkiniui.

Svorio metimas: Streso nelaikymas buvo susijęs su nutukimu.

Laikas išjungtas: Įrašykite laiką, kurį šlapinasi, ir kai išsilieja šlapimas. Tai suteiks jums mintį apie jūsų nuotėkio „modelius“, kad ateityje išvengtumėte nuotėkio, eidami į vonios kambarį.

Šlapimo pūslės mokymas : Šlapimo pūslės treniruočių metu jūs „ištempiate“ intervalus, kuriais jūs einate į vonios kambarį, laukdami truputį ilgiau prieš išvykdami. Pvz., Norėdami pradėti, jūs galite planuoti vieną kartą per valandą eiti į vonios kambarį. Jūs laikote šį modelį tam tikrą laiką. Tada pakeisite tvarkaraštį, kad kas 90 min. Galiausiai jūs pakeisite jį kas dvi valandas ir toliau pailginsite laiką iki trijų ar keturių valandų tarp vonios apsilankymų.

Kitas metodas yra bandyti atidėti apsilankymą vonioje 15 minučių su pirmuoju raginimu. Padarykite tai dvi savaites ir tada padidinkite laiką iki 30 minučių ir pan.

Įrenginys: Gydytojas gali įdėti į makštį prietaisą, vadinamą pessine, kad būtų sustabdytas streso nelaikymas. Pesaras yra žiedas, kuris, įdėjus, daro spaudimą šlaplui, kad jis laikytųsi įprastoje vietoje. Tai gali sumažinti šlapimo nutekėjimą. Galimas šalutinis poveikis, naudojant pessaarą, apima makšties išsiskyrimą ir infekcijas.

Injekcijos: Tūrinės medžiagos yra medžiagos, kurios yra švirkščiamos į šlaplę. Jie padidina šlaplę. Dydžio didinimas sukelia atsparumą šlapimo tekėjimui. Kolagenas yra vienas iš dažniausiai naudojamų medžiagų. Sėkmingai gali prireikti periodinių injekcijų.

Tęsinys

Chirurgija: Kai kiti streso šlapimo nelaikymo gydymo metodai neveikia, chirurgija gali būti alternatyva. Chirurgija yra minimaliai invazinė ir daugeliu atvejų atliekama ambulatoriškai. Yra trys operacijų tipai, skirti padėti išlaikyti šlapimo pūslę ir gydyti streso nelaikymą:

• Retropubinė pakaba: Šioje procedūroje chirurgas pjauna pilvą. Tada chirurgas šlapimo pūslės kaklą prijungia prie gaktos kaulų su siūlais.
• Sling procedūra: Šioje procedūroje chirurgas naudoja diržą, pagamintą iš natūralaus (žmogaus) audinio arba sintetinės medžiagos. Ši strėlė eina aplink šlaplę ar šlapimo pūslės kaklelį ir yra pritvirtinta prie gaktos kaulų.
• Dirbtiniai sfinktai: Dažniausiai vyrams, bet taip pat gali būti tinkamas moterims. Į šlaplę implantuojamas skysčiu pripildytas manžetė, kurią pacientas gali atidaryti ir uždaryti, ir kuris tarnauja kaip vožtuvas, kuriame yra pūslės kiekis, kuris kitaip gali nutekėti.

Šios operacijos gali veiksmingai gydyti didžiąją dalį streso nelaikymo atvejų. Poveikis chirurgijai apima nepertraukiamą ar pablogėjusį šlapimo nelaikymą arba nesugebėjimą šlapintis.