Sąnariai sudaro kaulų jungtis. Jie teikia pagalbą ir padeda jums judėti. Bet kokie ligos ar sužalojimo sąnarių pažeidimai gali trukdyti judėjimui ir sukelti daug skausmo.

Daugelis skirtingų sąlygų gali sukelti skausmingas sąnarius, įskaitant osteoartritą, reumatoidinį artritą, bursitą, podagrą, štamas, patempimus ir kitus sužeidimus. Sąnarių skausmas yra labai dažnas. Vienoje nacionalinėje apklausoje maždaug trečdalis suaugusiųjų pranešė apie sąnarių skausmą per pastarąsias 30 dienų. Kelio skausmas buvo labiausiai paplitęs skundas, po kurio pasireiškė pečių ir klubų skausmas, tačiau sąnarių skausmas gali paveikti bet kurią kūno dalį, nuo kulkšnių ir kojų iki pečių ir rankų. Senstant, skausmingi sąnariai tampa vis dažnesni.

Sąnarių skausmas gali svyruoti nuo šiek tiek dirginančio iki silpnumo. Jis gali praeiti po kelių savaičių (ūminio) arba trunka keletą savaičių ar mėnesių (lėtinis). Net trumpalaikis skausmas ir sąnarių patinimas gali turėti įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Nepriklausomai nuo sąnarių skausmo priežasties, paprastai galite ją gydyti vaistais, fizine terapija ar alternatyviais gydymo būdais.

Jūsų gydytojas pirmiausia bandys diagnozuoti ir gydyti būklę, dėl kurios sukelia sąnarių skausmą. Tikslas yra sumažinti skausmą ir uždegimą bei išsaugoti sąnarių funkciją. Gydymo galimybės apima:

Vaistai

Dėl vidutinio sunkumo ar sunkaus sąnarių skausmo su patinimu, pernelyg didelis vaistas arba recepto nesteroidinis priešuždegiminis vaistas (NVNU), pvz., Aspirinas, ibuprofenas (Advil, Motrin) arba natrio druskonas (Aleve), gali padėti. Naujesnė NVNU karta, žinoma kaip Cox-2 inhibitoriai (celcoksibas), taip pat naudinga skausmui malšinti, tačiau visi, išskyrus vieną iš šių vaistų (Celebrex), buvo pašalinti iš rinkos dėl padidėjusios širdies priepuolio, insulto ir kitos rizikos. širdies ir kraujagyslių sutrikimai. NVNU taip pat gali turėti šalutinį poveikį, kuris gali padidinti kraujavimo iš virškinimo trakto riziką.

Jei skausmas yra švelnesnis be patinimą, acetaminofenas (Tylenol) gali būti veiksmingas. Būkite atsargūs vartodami šį vaistą, ypač jei geriate alkoholį, nes didelės dozės gali sukelti kepenų pažeidimą. Dėl pavojaus, turėtumėte vartoti bet kurį iš šių skausmo vaistų atsargiai.

Jei jūsų skausmas yra toks stiprus, kad NVNU ir Cox-2 vaistai nėra pakankamai veiksmingi, gydytojas gali paskirti stipresnius opioidinius vaistus. Kadangi opioidiniai vaistai gali sukelti mieguistumą, juos naudokite tik gydytojo priežiūroje. Jie taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, kurį galite sumažinti vartojant vidurius.

Kiti vaistai, kurie gali padėti sumažinti skausmą, yra šie:

• Raumenų relaksantai raumenų spazmams gydyti (gali būti vartojami kartu su NVNU, siekiant padidinti poveikį)
• Kai kurie antidepresantai ir vaistai nuo epilepsijos (kurie abu veikia skausmo signalus)

Tęsinys

Aktualūs agentai

Kapsiicinas --- medžiaga, randama čili pipiruose - gali sumažinti sąnarių skausmą nuo artrito ir kitų ligų. Kapsaicinas blokuoja medžiagą P, kuri padeda perduoti skausmo signalus, ir sukelia cheminių medžiagų išsiskyrimą į organizmą, vadinamą endorfinais, kurie blokuoja skausmą. Kapsaicino grietinėlės šalutinis poveikis apima deginimą arba dilgimą toje vietoje, kur jis yra naudojamas. Kitas aktualus variantas yra artrito kremas, kurio sudėtyje yra metilo salicilato (Ben Gay).

Injekcijos

Žmonėms, kurie neranda sąnarių skausmo malšinimo iš burnos ar vietinių vaistų, gydytojas gali įdėti į steroidinį vaistą (kuris gali būti sujungtas su vietiniu anestetiku) tiesiogiai į sąnarį kas tris mėnesius - keturis mėnesius. Steroidų injekcijos dažniausiai naudojamos pacientams, sergantiems artritu, sąnarių ligomis ar sausgysliu. Procedūra yra veiksminga, tačiau daugeliu atvejų poveikis yra laikinas. Jis taip pat gali turėti šalutinį poveikį; jei steroidų injekcijos slopina sužalojimus, galite pernelyg išnaudoti sąnarį ir dar labiau sugadinti.

Kitos injekcijos parinktys:

• Skysčio pašalinimas iš sąnario (dažnai atliekamas su steroidų injekcija)
• Hialuronano injekcijos, sintetinė natūralaus sąnario skysčio versija. Tai naudojama osteoartritui gydyti

Fizinė terapija

Galite dirbti su fizine terapeuta, kad sustiprintumėte raumenis aplink sąnarį, stabilizuotumėte sąnarį ir pagerintumėte savo judesių diapazoną. Terapeutas naudoja tokius metodus kaip ultragarso, karščio ar šalčio terapija, elektros nervų stimuliavimas ir manipuliavimas.

Jei esate antsvorio, numesti svorio gali sumažinti kai kuriuos spaudimus dėl skausmingų sąnarių. Pratimai yra vienas veiksmingas būdas numesti svorį (kartu su dieta), bet būkite atsargūs, kad pasiektumėte mažo smūgio pratimus, kurie netrukdys sąnariui. Plaukimas ir dviračių sportas yra vienas iš geriausių pratimų, nes abu leidžia jums naudotis savo sąnariais nedarant poveikio jiems. Kadangi vanduo yra plūduriuojantis, plaukimas taip pat mažina kai kuriuos spaudimus jūsų sąnariams.

Globos namai

Galite sumažinti trumpalaikius sąnarių skausmus keliais paprastais būdais namuose. Vienas metodas žinomas akronimu „PRICE“:

• Apsaugokite jungtį su petnešomis arba apvyniokite.
• Pailsėkite sąnarį, vengiant bet kokių veiksmų, kurie sukelia skausmą.
• Lieka maždaug 15 minučių, keletą kartų per dieną.
• Suspauskite jungtį naudodami elastingą plėvelę.
• Pakelkite sąnarį virš tavo širdies lygio.

Taikant ledą savo skausmingoms sąnarėms, gali būti sumažintas skausmas ir uždegimas. Dėl raumenų spazmų, esančių aplink sąnarius, pabandykite keletą kartų per dieną naudoti šildymo pagalvėlę arba įvyniojimą. Gydytojas gali rekomenduoti, kad sąnarį užklijuotumėte arba suskaidytumėte, kad sumažintumėte judėjimą ar sumažintumėte skausmą, tačiau venkite sąnario laikytis per ilgai, nes jis galiausiai gali tapti standus ir prarasti funkciją.

Tęsinys

Alternatyvūs gydymo būdai

Kai kurie tyrimai parodė, kad gliukozamino ir chondroitino papildai gali padėti sąnarių skausmui ir pagerinti funkciją. Abi šios medžiagos yra normalios kremzlės sudedamosios dalys, kurios padeda susilpninti kaulus ir apsaugo sąnarius. Gliukozamino ir chondroitino papildai tiekiami kapsulėmis, tabletėmis, milteliais arba skystu pavidalu. Nors šie papildai neveikia visiems, jie yra saugūs, nes jie neturi jokių reikšmingų šalutinių poveikių.

Nesvarbu, koks gydytojas rekomenduoja, nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei skausmas tampa intensyvus, staiga užsiliepsnoja ar deformuojasi, ar nebegalite iš viso naudotis jungtimi.

Kitas straipsnis

Centrinis skausmo sindromas

Skausmo valdymo vadovas

1. Skausmo tipai
2. Simptomai ir priežastys
3. Diagnozė ir testai
4. Gydymas ir priežiūra
5. Gyvenimas ir valdymas
6. Parama ir ištekliai