Net ir geriausias gydymas, reumatoidinis artritas gali sulėtinti. Štai kodėl geras gydymo planas nesibaigia tik su medicina ir mankšta. Papildoma pagalba yra prieinama, jei pradėsite problemų su kasdienine veikla.

Pagalbiniai prietaisai yra produktai ir įrankiai, kurie gali palengvinti gyvenimą su reumatoidiniu artritu. Jie gali būti nauji dalykai, kuriuos pridedate prie savo namų, arba patobulinimus, ką jau turite. Šie paprasti prietaisai leidžia jums toliau gaminti, valyti, apsirengti, maudytis ir judėti daugiau.

Pirmas žingsnis yra atpažinti, kada ir kur galėtumėte naudoti daugiau pagalbos. Kartais žmonės prisitaiko prie savo gebėjimų lygio pokyčių, atsisakydami dalykų, kuriuos jie mėgsta daryti, net nesuvokdami to.

Be to, imkitės veiksmų, kad galėtumėte kuo nepriklausomiau. Išsamesnės informacijos apie tai, kaip lengvinti savo kasdienį gyvenimą, rasite šiame kambaryje.

Pagalbos, padėsiančios jums susipažinti

• Paprastai pėsčiomis lengviau vaikščioti ar nugarinėti, naudojami kitoje skausmingo kelio ar klubo pusėje.
• Ortotika padeda sumažinti skausmingas kojas. Jie yra įdėklai (paruošti arba pritaikyti pagal podiatrą), dėvėti bate. Kitos galimybės yra paminkštintos vidpadžiai arba patogūs ortopediniai batai.

• Liemenėlės ir sąvaržos palaiko sąnarius ir mažesnius tempimus.
• Pasiekėjai yra ilgi strypai, turintys rankenos rankeną viename gale, o kaiščiai (kaip rankena, naudojami patraukti). Jie leidžia jums pasiimti mažus daiktus, nesilenkdami ar nepasiekdami nepatogiai.
• Aukštesnės kėdės kojos leidžia lengviau patekti į jūsų vietą ir iš jo. Kėdės, kurias jūs turite, paprastai gali būti įrengtos užpildais.

Pagalbiniai prietaisai virtuvei

Artrito turintys indai su riebalų putų rankenėlėmis yra plačiai prieinami ir gali padaryti pasaulį skirtingu. Apsvarstykite ir kitas paprastas idėjas aplink virtuvę:

• Pirkti puodus ir keptuves su rankenomis abiejose pusėse. Jie lengviau vežami.
• Paruoškite pirštus ir rankas pertrauką ir naudodami elektrinį indą atidarykite elektrinį indų atidarymo prietaisą.
• Pertvarkykite savo virtuvę taip, kad daiktai, kuriuos naudojate dažniausiai, būtų lengviausiai pasiekiami.
• Pakeiskite mažus jungiklius ir dureles su didelėmis, lengvai užfiksuojamomis rankenėlėmis arba svirtimis, kurių nereikia įjungti.

Tęsinys

Miegamajame

Dauguma žmonių, sergančių reumatoidiniu artritu, ryte yra sąnarių sustingimas.Keletas paprastų pakeitimų padės lengviau eiti.

• Perjunkite į didelius mygtukus, mygtukų kabliukus arba Velcro uždarymus. Nikelio arba didesnio dydžio mygtukai yra lengviau naudojami. Uždarymas priekyje yra geresnis, ypač liemenėms ir suknelėms.
• Naudokite lemputes, kurios įjungia ir išjungia jutiklį arba balsu. Taip pat pakeiskite mažus, sunkiai pasukamus jungiklius su didesnėmis rankenėlėmis.
• Raskite kojines ir užtrauktuką. Kojinės pagalba gali padėti jums pakelti kojines be lenkimo kojomis. Užtrauktukas, turintis didelį užtrauktuką, kuris pritvirtinamas prie užtrauktuvo, padeda užtraukti užtrauktukus ir užtraukti.

Jūsų vonios kambaryje

Išbandykite šias parinktis:

• Kubilinis staliukas arba dušo kėdė leidžia jums sėdėti, kol išvalysite.
• Neslidus dušo kilimėliai daro vonią saugesnį.
• Grab barai palengvina patekimą į vonią ir iš jo.
• Pakeliama tualeto sėdynė su šoniniais bėgiais leidžia lengviau įjungti ir išjungti.
• Ilgai apdorotos kempinės padeda plauti kojas ir kojas be lenkimo. Be to, didelės kempinės yra lengviau užfiksuoti nei plautuvės.

• Lengvai traukiamos dušo užuolaidos yra geresnės nei sunkios dušo durys.
• Elektrinis dantų šepetėlis su riebalų rankena yra paprastesnis nei įprastas dantų šepetėlis.
• Įdėkite sėdynę priešais savo kriauklę, kad galėtumėte išvengti pasvirimo. Darykite tą patį naudodamiesi laisvai stovinčiu veidrodžiu.

Šie daiktai ir dar daugiau yra prieinami visapusiškose vaistinėse ir chirurgijos prekių parduotuvėse. Artrito fondas taip pat yra puikus šaltinis. Jei negalite įdiegti kažko sau, parduotuvė dažnai gali ją organizuoti. Arba pasitarkite su vietine techninės įrangos parduotuvė, kad sužinotumėte, ar jie gali rekomenduoti ką nors, kad tai padarytų už jus.

Taip pat gaukite savo reumatologo ar reguliaraus gydytojo kreipimąsi į profesinį terapeutą, jei to dar nepadarėte. Profesinės terapijos specialistai padeda žmonėms išlaikyti savo nepriklausomybę. Jie gali turėti kitų idėjų pagalbiniams prietaisams ar jūsų namų pakeitimams, kurie galėtų padaryti didžiulį skirtumą.

Kitas straipsnis

Ar aš galiu naudotis, jei turiu RA?

Reumatoidinis artritas

1. Apžvalga
2. Simptomai
3. Diagnozė
4. Gydymas
5. Gyvenimas su RA
6. RA komplikacijos