Mokslininkai tiria galimą ryšį tarp mažo vitamino D kiekio ir lėtinio skausmo.

Gina Shaw

Nepakankamas vitamino D kiekis jūsų sistemoje gali būti susijęs su lėtiniu skausmu.

Per pastaruosius 10 metų keletas mokslininkų rado ryšį tarp labai mažo vitamino D kiekio ir lėtinio, bendrojo skausmo, kuris neatsako į gydymą.

Daugelis amerikiečių mažai vartoja vitamino D Vidaus medicinos archyvai 2009 m. parodė, kad per pastaruosius du dešimtmečius vitamino D koncentracija sumažėjo tarp visų JAV amžių, rasių ir etninių grupių.

Bet ar nėra pakankamai vitamino D, kuris sukelia skausmą? Tai dar neaišku. Tačiau čia reikia žinoti apie vitaminą D ir lėtinius skausmus.

Padidinti Vitaminas D, skausmas

Greg Plotnikoff, MD, Minesotos „Allina“ sveikatos priežiūros inovacijų centro vyresnysis konsultantas, vis dar prisimena savo 40 metų moteris, kuri jam pasakė, kad jis buvo 30 metų^th gydytojas, kurį jis matė.

„Dvylika iš jų pasakė jai, kad ji buvo beprotiška“, - sako Plotnikoffas, anksčiau buvęs Minesotos universiteto Medicinos mokyklos vidaus medicinos ir pediatrijos docentu. „Ji turėjo silpnumą, skausmą, nuovargį - trijų puslapių vertės simptomai. Gydytojai pasiūlė savo antidepresantus ir konfiskavimo vaistus bei įvairius dalykus, kurie neveikė. Aš patikrinau jo vitamino D koncentraciją - ir jie grįžo vos išmatuojami. “

Tęsinys

Po šešių mėnesių agresyvaus, didelės dozės D vitamino pakeitimo, moteris galėjo perkelti visus savo trijų puslapių sąrašo simptomus. „Aš žinojau, kad aš nesijaučiau!“ Plotnikoffas sako, kad jam pasakė.

Tai tik viena moteris. Jos atvejis nereiškia, kad vitaminas D pašalins skausmą visiems.

Tačiau Plotnikoffas 2003 m. Paskelbė tyrimą apie 150 žmonių Mineapolyje, kurie atvyko į bendruomenės sveikatos kliniką, skundžiančią dėl lėtinių skausmų. Beveik visi - 93% - turėjo labai mažą vitamino D kiekį.

D vitamino koncentracija kraujyje yra 30-40 ng / ml. Vidutinis Plotnikoffo tyrimo lygis buvo apie 12, o kai kuriems žmonėms toks vitamino kiekis buvo toks mažas, kad jų nebuvo.

„Grupė, turinti mažiausius D vitamino kiekius, buvo baltos moterys vaisingo amžiaus“, - sako Plotnikoffas. „Dauguma jų gydytojai atleido nuo depresijos ar pasibjaurėjimo. Jie priskyrė savo skausmui nesugebėjimą valdyti streso. Bet po to, kai papildėme vitamino D, šie žmonės sakė: „Woo hoo! Aš turiu savo gyvenimą atgal! ““

Tęsinys

Plotnikoffas pažymi, kad vitaminas D yra hormonas. „Kiekvienas mūsų kūno audinys turi vitamino D receptorių, įskaitant visus kaulus, raumenis, imunines ląsteles ir smegenų ląsteles“, - sako jis.

2009 m. Kovo mėn. „Mayo Clinic“ mokslininkai paskelbė tyrimą, rodantį, kad pacientams, kurių vitamino D kiekis buvo nepakankamas ir kurie vartojo narkotinių skausmų vaistus, reikėjo beveik dvigubai daugiau vaistų, skirtų jų skausmui kontroliuoti.

Žiuri dar išeina

Tačiau kiti tyrimai parodė, kad nėra ryšio tarp vitamino D ir lėtinio skausmo, o 2010 m. Sausio mėn. Paskelbta tyrimų apžvalga parodė, kad šiuo klausimu pateikti įrodymai yra neaiškūs.

„Būtų malonu, jei vitaminas D dirbtų su lėtiniais skausmais. Tai būtų nebrangus ir paprastas gydymas su žinomais ir tikriausiai ribotais neigiamais efektais “, - rašo MD, Sebastianas Straubas. Straube yra Vokietijos Göttingeno universiteto gydytojas-mokslininkas ir vadovavo mokslinių tyrimų apžvalgai, paskelbtai Cochrane bibliotekoje.

Tęsinys

Tačiau nebuvo įrodyta, kad jūsų vitamino D kiekio didinimas pašalins jūsų skausmą.

„Žvelgiant į visus turimus įrodymus, ryšys nėra įtikinamas“, - sako Straube. „Kalbant apie gydymo tyrimus, nustatėme, kad atsitiktinių imčių dvigubai akluose tyrimuose tyrimo rezultatas buvo ryškus, nes dėl savo tyrimo projekto sumažėja šališkumas ir kiti (dvigubai aklai) tyrimai, kurie yra labiau linkę į šališkumą. Pastarieji daugiausia rodo, kad gydymas vitaminu D yra teigiamas; pirmasis daugiausia ne. “

Plotnikoffas sako, kad nėra atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų įrodymų, kad vitamino D kiekio papildymas išgydys lėtinius skausmus. „Bet tai nepažeisti“, - pastebi jis.

Taigi, jei sergate lėtiniu skausmu, negalėsite paklausti gydytojo patikrinti vitamino D kiekį. „Manau, kad tai visiškai mediciniškai nurodyta, ir tai turėtų būti standartas visiems, turintiems lėtinį, nespecifinį raumenų ir kaulų skausmą“, - sako Plotnikoffas.

„Atsižvelgiant į tai, kad klinikiniu požiūriu svarbus klausimas yra nustatyti D vitamino veiksmingumą (arba jo trūkumą) chroniškomis skausmingomis sąlygomis, šiuo klausimu yra gana mažai aukštos kokybės įrodymų“, - sako R. Straube. „Šiuo metu mes nemanome, kad įrodymai šioje srityje yra pakankamai kokybiški, kad būtų galima vadovautis klinikine praktika. Aišku, kad ateityje reikia daugiau ir geresnių studijų. “

Tęsinys

Jei sergate sunkiu D vitamino nepakankamumu, bet kokias pastangas padidinti savo D lygį reikia pasitarti su gydytoju. Per didelis vitamino D kiekis gali būti pavojingas ir sukelti per didelį kalcio kaupimąsi kraujyje, o tai gali sukelti inkstų akmenis.