Žmonės eina per sausus burtus miegamajame dėl įvairių priežasčių. Gal jie yra užsiėmę, o gal jie yra vieniši. Arba jie gali tik nuspręsti, kad nori pertraukos.

Jei ši pertrauka vyksta pakankamai ilgai, ji gali turėti įtakos jūsų kūnui ir kai kurioms jūsų gyvenimo dalims. Tačiau svarbu nepamiršti, kad nėra „teisingos“ sumos visiems. Kokia svarbiausia yra tai, kad jums tai, kas geriausiai tinka jums.

Nerimas ir stresas

Jei dažnai neturite lytinių santykių su savo partneriu, galite jaustis mažiau susietas su jais, o tai reiškia, kad nekalbate apie savo jausmus ar gausite daug paramos valdant kasdienius stresorius.

Ir lyties dėka jūsų organizmas atpalaiduoja hormonus, tokius kaip oksitocinas ir endorfinai, kurie gali padėti valdyti streso poveikį. Oksitocinas turi papildomos naudos, nes padeda jums miegoti.

Atmintis

Moksliniai tyrimai yra ankstyvosiose stadijose, tačiau kai kurie tyrimai parodė, kad žmonės, turintys lytinių santykių, dažnai geriau prisimena prisiminimus. Ir yra požymių, kad lytis gali padėti jūsų smegenims augti neuronus ir geriau dirbti apskritai.

Santykių sveikata

Reguliarus seksas padeda jaustis emociškai artimas jūsų partneriui, kuris atveria duris geresniam bendravimui. Poros, kurių lytiniai santykiai dažniau būna, linkę pasakyti, kad jie yra laimingesni už tuos, kurie gauna mažiau.

Bet tai nereikia kasdien įvykti - kartą per savaitę, atrodo, pakanka. Atrodo, kad tai tiesa, nesvarbu, koks yra jūsų amžius ar lytis, ar kiek laiko buvote santykiuose.

Imuninė sistema

Reguliarus seksas gali padėti jūsų kūnui užkirsti kelią ligoms, todėl dėl to, kad jis yra rečiau, gali būti dar daugiau peršalimo ir pan. Viename tyrime buvo įrodyta, kad kolegijos studentai, turintys lytį nuo vieno iki dviejų kartų per savaitę, turi aukštesnį tam tikro antikūno (vadinamo imunoglobulinu A) kiekį, kuris vaidina svarbų vaidmenį jūsų imuninėje sistemoje.

Makšties sienelės ir tepimas

Jei esate moteris, kuri išgyveno menopauzę, turite kitą priežastį lytėti. Be reguliarių lytinių santykių, jūsų makštis gali sugriežtinti ir jos audiniai gali būti plonesni ir labiau tikėtina, kad lytinių santykių metu sužeisti, ašaroti ar net kraujuoti. Tai gali būti taip nepatogu, kad moterys, turinčios šiuos simptomus, vengia lyties, o tai gali dar labiau pabloginti.

Lytis taip pat gali apsaugoti jus nuo kitų su menopauze susijusių pokyčių, pvz., Makšties sausumas ir dirginimas. Jei turite kokių nors šių problemų, pasitarkite su gydytoju apie tepalus, drėkintuvus arba estrogenų mažą dozę.

Tęsinys

Prostatos vėžys

Vyrams, kaip dažnai jie turi lytinių santykių, gali būti siejami su jų prostatos vėžio tikimybe, tačiau įrodymai yra nevienodi. Kai kurie ekspertai mano, kad seksas iš tikrųjų gali padidinti jūsų šansus, galbūt atskleisdamas lytiniu keliu plintančias ligas, kurios sukelia uždegimą.

Tačiau viename dideliame tyrime, kuriame dalyvavo beveik 30 000 vyrų, tiems, kurie sakė, kad jie ejakuliacija vidutiniškai buvo per 21 kartą per mėnesį, jų gyvenimo laikotarpiu buvo mažesnės prostatos vėžio tikimybės, palyginti su tais, kurie ejakuliavo keturis – septynis kartus per mėnesį.