„Multigrain Waffles“ receptas

Turinys:

Anonim
Socialinio bendrinimo juosta Prisegti

Receptas iš „EatingWell.com“

  • Prep laikas

    30M

  • Bendras laikas

    45M

receptai

  • Žemas natrio kiekis
  • Žemas cholesterolio kiekis
  • Mažai sočiųjų riebalų
  • Mažas kalorijų kiekis
  • Kid Friendly

Informacija apie maistingumą

Padaro: 8 porcijas, po 2 vnt

Patiekimo dydis: N / A

  • Kalorijos 195
  • Riebalai 5 g
  • Sotieji riebalai 1 g
  • Mono riebalai 2 g
  • Cholesterolis 49 mg
  • Angliavandeniai 31 g
  • Maistinis pluoštas 2 g
  • Baltymas 8 g
  • 327 mg natrio druskos
  • Kalio 220 mg