Kai gaunate ligą, pvz., Bronchitą ar gripą, jūs žinote, kad per savaitę jaučiatės geriau ir normaliai funkcionuosite. Lėtinė liga yra kitokia. Lėtinė liga gali niekada neišnykti ir įvairiais būdais gali sutrikdyti jūsų gyvenimo būdą.

Lėtinės ligos poveikis

Jei sergate lėtine liga, skausmas ir nuovargis gali tapti dažnai jūsų dienos dalimi. Fiziniai pokyčiai nuo ligos proceso gali turėti įtakos jūsų išvaizdai. Šie pokyčiai gali sumažinti teigiamą savęs įvaizdį. Nesijaudindami apie save, galite pasirinkti izoliaciją ir pasitraukti iš draugų ir socialinių veiklų.

Lėtinė liga taip pat gali turėti įtakos jūsų gebėjimui dirbti darbe. Rytinis standumas, sumažėjęs judesių diapazonas ir kiti fiziniai apribojimai gali pareikalauti pakeisti jūsų darbo veiklą ir aplinką. Sumažėjęs gebėjimas dirbti gali sukelti finansinių sunkumų. Namų šeimininkui tam tikra užduotis gali užtrukti daug ilgiau. Jums gali prireikti jūsų sutuoktinio, giminės ar namų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pagalbos. Keičiantis jūsų gyvenimui, jūs galite pajusti kontrolės praradimą ir nerimauti dėl to, kas neaišku.

Lėtinė liga ir stresas

Stresas gali sukurti ir įtakoti, kaip jaučiatės apie gyvenimą. Ilgalaikis stresas gali sukelti nusivylimą, pyktį, beviltiškumą ir kartais depresiją. Asmuo, turintis ligą, nėra vienintelis. Šeimos nariams taip pat įtakos turi mylimojo sveikatos pokyčiai.

Gyvenimo gerinimas su lėtine liga

Svarbiausias žingsnis, kurio galite imtis, yra kreiptis pagalbos, kai tik pajusite, kad negalėsite susidoroti. Ankstyvas veiksmas leis jums suprasti ir spręsti daugelį lėtinės ligos padarinių. Mokymasis valdyti stresą padės išlaikyti teigiamą fizinę, emocinę ir dvasinę gyvenimo perspektyvą.

Psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali sukurti gydymo planą, kad atitiktų jūsų specifinius poreikius. Strategijos gali būti suprojektuotos taip, kad padėtų jums atgauti gyvenimo jausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Kartais, jeigu yra depresija, gali būti užsakomi kiti vaistai, išskyrus gydančius fizinę ligą, kad padėtų nustoti nuotaikai.

Tęsinys

Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, yra daug pagalbos rūšių. Tarp jų yra paramos grupės ir individualios konsultacijos.

Paramos grupės suteikia aplinką, kurioje galite išmokti naujų būdų, kaip elgtis su ligomis. Galbūt norėsite bendrinti su kitais aptiktus metodus. Jūs taip pat gausite jėgų, žinodami, kad nesate vieni su sunkumais.

Kartais žmonėms kyla problemų, kurias geriau spręsti vienoje aplinkoje. Dalyvaudami individualioje konsultacijoje, galite efektyviau išreikšti jautrius ar asmeninius jausmus, susijusius su savo liga ir jos poveikiu jūsų gyvenimo būdui ir santykiams.