Dirbkite patogiai

Artritu gali būti sunku atlikti daug paprastų užduočių biure, nuo švirkštimo priemonės iki rašymo iki durų atidarymo. Paprastų įrankių ir įtaisų naudojimas gali padėti sumažinti jūsų nusivylimą ir leisti jums dirbti patogiau.

Sąlygos: Reumatoidinis artritas, osteoartritas

Simptomai: Simptomai pablogėja AM, silpnumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, deformuota sąnario, standus sąnarys, patinęs sąnarys, šiltas sąnarys, sąnarių skausmas, skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros skausmas, simetriškas skausmas, tirpimas, dilgčiojimas, simptomai blogesni vakare, per skausmą, pirštų skausmas, rankų skausmas, riešo skausmas

Trigers:

Gydymas:

Kategorijos: Gydymas

Trukmė

7

Gumos laikikliai

Naudokite lanksčias gumines rankenas per viską, kas yra per maža, kad galėtumėte laikyti, pvz., Rašikliai, pieštukai ir raidžių atidarymo įtaisai. Be daugelio užduočių palengvinimo, guminiai rankenos taip pat gali padėti sumažinti spaudimą pirštams ir rankoms.

Prašymas: Gaukite sukibimą.

CTA: Guminiai rankenos palengvina valdymą.

Sąlygos: Reumatoidinis artritas, osteoartritas

Simptomai: Simptomai pablogėja AM, silpnumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, deformuota sąnario, standus sąnarys, patinęs sąnarys, šiltas sąnarys, sąnarių skausmas, skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros skausmas, simetriškas skausmas, tirpimas, dilgčiojimas, simptomai blogesni vakare, per skausmą, pirštų skausmas, rankų skausmas, riešo skausmas

Trigers: Stalinis darbas, pasikartojantys judesiai, pernelyg dideli, bloga laikysena, sužalojimas darbe, nuovargis

Gydymas: Liemenėlė, ortotika, skilimas, raumenų stiprinimas, fizinė terapija, pagalbiniai prietaisai, profesinė terapija

Kategorijos: Gydymas

„Doorknob“ adapteriai

Apvalūs dembliai gali būti ypač sunkūs žmonėms, sergantiems artritu. Naudokite durų staktos adapterį, svirties rankeną, kuri tinka bet kokiam standartiniam apvaliam durų antgaliui. Jis leidžia atidaryti duris tiesiog paspaudus svirtį aukštyn arba žemyn.

Prašymas: Atviros durys.

CTA: „Doorknob“ adapteriai gali padėti.

Sąlygos: Reumatoidinis artritas, osteoartritas

Simptomai: Simptomai pablogėja AM, silpnumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, deformuota sąnario, standus sąnarys, patinęs sąnarys, šiltas sąnarys, sąnarių skausmas, skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros skausmas, simetriškas skausmas, tirpimas, dilgčiojimas, simptomai blogesni vakare, per skausmą, pirštų skausmas, rankų skausmas, riešo skausmas

Trigers: Stalinis darbas, pasikartojantys judesiai, pernelyg dideli, bloga laikysena, sužalojimas darbe, nuovargis

Gydymas: Liemenėlė, ortotika, skilimas, raumenų stiprinimas, fizinė terapija, pagalbiniai prietaisai, profesinė terapija

Kategorijos: Gydymas

Lempų adapteriai

Mažos lempų rankenėlės gali būti beveik neįmanoma pasukti su artritiniais pirštais. Lempų adapteris gali įjungti bet kurią metalo lempą į jutiklinę lemputę, turinčią tris ryškumo lygius. Tiesiog įkiškite lempos adapterį į lemputės lizdą ir galite reguliuoti lempos ryškumą rankomis.

Prašymas: Pagerinkite šviesas.

CTA: Reguliuokite apšvietimą.

Sąlygos: Reumatoidinis artritas, osteoartritas

Simptomai: Simptomai pablogėja AM, silpnumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, deformuota sąnario, standus sąnarys, patinęs sąnarys, šiltas sąnarys, sąnarių skausmas, skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros skausmas, simetriškas skausmas, tirpimas, dilgčiojimas, simptomai blogesni vakare, per skausmą, pirštų skausmas, rankų skausmas, riešo skausmas

Trigers: Stalinis darbas, pasikartojantys judesiai, pernelyg dideli, bloga laikysena, sužalojimas darbe, nuovargis

Gydymas: Liemenėlė, ortotika, skilimas, raumenų stiprinimas, fizinė terapija, pagalbiniai prietaisai, profesinė terapija

Kategorijos: Gydymas

Kojų plėstuvai

Svarbu, kad dirbdami dirbtumėte patogiai. Jei norite, kad jūsų stalas ir kėdė būtų patogūs, tai tikrai gali padėti. Naudokite ant stalo ar kėdės kojas, kad būtų galima reguliuoti aukštį ir padaryti juos patogesnius naudoti.

Prašymas: Pailginkite kojas.

CTA: Padarykite baldai patogesnius.

Sąlygos: Reumatoidinis artritas, osteoartritas

Simptomai: Simptomai pablogėja AM, silpnumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, deformuota sąnario, standus sąnarys, patinęs sąnarys, šiltas sąnarys, sąnarių skausmas, skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros skausmas, simetriškas skausmas, tirpimas, dilgčiojimas, simptomai blogesni vakare, per skausmą, pirštų skausmas, rankų skausmas, riešo skausmas

Trigers: Stalinis darbas, pasikartojantys judesiai, pernelyg dideli, bloga laikysena, sužalojimas darbe, nuovargis

Gydymas: Liemenėlė, ortotika, skilimas, raumenų stiprinimas, fizinė terapija, pagalbiniai prietaisai, profesinė terapija

Kategorijos: Gydymas

Pavasario apkrovos žirklės

Žirklių naudojimas dažnai yra sunkus, kai yra artritas. Pavasario apkrovos žirklės atlieka didžiąją darbo dalį. Jie puikūs ir virtuvėje bei sode.

Prašymas: Lengvai nupjaukite.

CTA: Naudokite spyruoklines žirkles.

Sąlygos: Reumatoidinis artritas, osteoartritas

Simptomai: Simptomai pablogėja AM, silpnumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, deformuota sąnario, standus sąnarys, patinęs sąnarys, šiltas sąnarys, sąnarių skausmas, skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros skausmas, simetriškas skausmas, tirpimas, dilgčiojimas, simptomai blogesni vakare, per skausmą, pirštų skausmas, rankų skausmas, riešo skausmas

Trigers: Stalinis darbas, pasikartojantys judesiai, pernelyg dideli, bloga laikysena, sužalojimas darbe, nuovargis

Gydymas: Liemenėlė, ortotika, skilimas, raumenų stiprinimas, fizinė terapija, pagalbiniai prietaisai, profesinė terapija

Kategorijos: Gydymas

Key Turners

Naudojant raktą nėra lengva, jei turite artritą.Jei turite problemų naudojant klavišus, pabandykite raktų virpiklį. Tai įrenginys, kuris lengvai nuspaudžiamas į bet kurį klavišą, kad jis taptų platesnis ir lengviau laikomas. Elektros juostą taip pat galite apvynioti aplink raktą, kad jis būtų didesnis.

Prašymas: Lengvai atrakinkite duris.

CTA: Raktų valdikliai padeda.

Sąlygos: Reumatoidinis artritas, osteoartritas

Simptomai: Simptomai pablogėja AM, silpnumas, sumažėjęs sąnarių judėjimas, standumas, sustingimas po poilsio, deformuota sąnario, standus sąnarys, patinęs sąnarys, šiltas sąnarys, sąnarių skausmas, skausmas, nugaros skausmas, viršutinės nugaros skausmas, simetriškas skausmas, tirpimas, dilgčiojimas, simptomai blogesni vakare, per skausmą, pirštų skausmas, rankų skausmas, riešo skausmas

Trigers: Stalinis darbas, pasikartojantys judesiai, pernelyg dideli, bloga laikysena, sužalojimas darbe, nuovargis

Gydymas: Liemenėlė, ortotika, skilimas, raumenų stiprinimas, fizinė terapija, pagalbiniai prietaisai, profesinė terapija

Kategorijos: Gydymas