Galbūt jūs pirmą kartą pastebėsite, kad kažkas negerai, kai jūsų paprastai aiškus balsas skamba šiek tiek husky. Netrukus viskas, ką jūsų draugai gali išgirsti, yra daug girgžiantis, kai bandote kalbėti. Per daug dainuojate duše, jums įdomu, ar yra kažkas daugiau rimtų?

Patikrinkite šiuos kaltininkus, galinčius paaiškinti, kodėl esate užgniaužę.

Peršalimas

Kai kalbate, oras eina per balso dėžutę savo gerklėje ir nukrenta dviem juostomis, vadinamomis vokalinėmis virvėmis. Jūsų balsas skamba, kai jie vibruoja.

Šaltai gali įversti veržliaraktį į šią sklandžiai veikiančią mašiną. Gerklės gerklės uždegimas ir skausmas. Tada jūsų vokaliniai laidai išsipūsti, o tai daro įtaką jų vibracijai. Galutinis rezultatas.

Pailsėkite savo balsą ir gerkite daug skysčių. Jūsų atkūrimas grįš.

Jūs naudojate savo balsą per daug

Kiekvieną kartą, kai kalbate ar dainuojate, naudojate skirtingus raumenis, įskaitant kai kuriuos burnoje ir gerklėje. Panašiai kaip ir kiti jūsų kūno raumenys, per daug vartojantys, kurie padeda jums kalbėti, gali sukelti nuovargį, įtampą ir sužalojimą. Netinkamas metodas taip pat gali sukelti užkimimą.

Štai keletas bendrų dalykų, kuriuos galite padaryti neteisingai:

• Kalbėkite, giedokite, šaukite, arba kosuliuokite per daug
• Naudodamiesi pokalbiu naudokite aukštį, kuris yra didesnis ar mažesnis nei įprasta
• Laikykite telefoną tarp galvos ir peties

Tęsinys

Rūkymas

Cigarečių dūmai dirgina jūsų balso virves, dėl kurių gali kilti ilgalaikių balso problemų. Tyrimai rodo, kad buvę ir dabartiniai rūkaliai yra maždaug tris kartus labiau linkę turėti balso sutrikimų nei žmonės, kurie niekada nerūkys.

Rūkymas taip pat gali padidinti riziką susirasti nedidelį, vėžinį augimą, vadinamą polipu ant jūsų vokalinių laidų. Tai gali sukelti jūsų balso susilpnėjimą, kvėpavimą ir užkimimą.

Alergijos

Kai galvojate apie alergijas, tikriausiai galvojate apie nosies, niežulį ir čiaudulį. Tačiau jie taip pat gali rinktis savo balsą keliais būdais:

• Alerginė reakcija gali sukelti jūsų balso virves.
• Postnasal lašinimas - kai gleivė juda iš nosies į gerklę - gali sudirginti savo balso virves.
• Kosulys ir gerklės išvalymas gali užkirsti kelią jūsų balso virvėms.
• Antihistamininiai vaistai alergijos atveju gali išdžiūti gleivinę gerklėje. Tai gali pakenkti jūsų vokaliniams laidams, kuriems reikia drėgmės.

Reumatoidinis artritas

Tai autoimuninė liga, kuri sukelia sąnarių skausmą, patinimą ir standumą. Apie 1 iš 3 žmonių, turinčių RA, gauna vokalines problemas, įskaitant gerklės skausmą ir balso praradimą. Taip yra todėl, kad būklė gali paveikti mažas sąnarius jūsų veido ir gerklės srityje, dėl to gali kilti kvėpavimo problemų ir tai, kaip veikia jūsų balso laidai.

Tęsinys

Problemos dėl skydliaukės

Ši apatinės kaklo sparno formos liauka išpurškia hormoną, kuris kontroliuoja daugybę jūsų kūno funkcijų. Kai jūsų skydliaukė to nepakanka, vienas simptomas, kurį gali turėti, yra užkimtas balsas.

Jei turite gūžį - kai skydliaukė tampa didesnė - galite kosulėti ir turėti problemų su savo kalba. Padidėjimas skydliaukėje arba mazgas taip pat gali turėti įtakos jūsų kalbėjimo būdui.

GERD

Tai būklė, dėl kurios skrandžio rūgštis plaunama atgal į stemplę - vamzdį, kuris veda į gerklę. Pagrindinis simptomas yra rėmuo, tačiau GERD taip pat gali susilpninti jūsų balsą.

Skrandžio rūgštis gali sudirginti jūsų balso virves, gerklę ir stemplę. Tai veda prie įnirtingo balso, švokštimo ir per daug gleivių gerklėje.

Laringitas

Tai ne liga, bet visiškas žodis, kuris reiškia, kad praradote savo balsą. Jei tai atsitiktų staiga, tai vadinama „ūminiu“ laringitu. Jūs galite jį gauti iš šalto ar pernelyg didelio balso.

Jūs galite gauti ilgalaikį laringitą, jei kvėpuojate kažką sudirginančio, pvz., Dūmų ar cheminių dūmų. Jis taip pat išsivysto, jei gausite vokalinių laidų mielių infekcijas, kurios gali atsitikti, jei vartojate astmos inhaliatorių arba turite problemų su imunine sistema, kūno apsauga nuo mikrobų.

Tęsinys

Vamzdžiai, polipai ir cistos

Nors ekspertai nėra tikri, kodėl jūsų vokalo virvėse gali atsirasti ne vėžiniai augimai. Jie tiki, kad sunkus balsas, pvz., Per daug šaukiantis arba kalbantis, gali būti priežastis. Yra trys tipai:

Langeliai. Šie kalviniai panašumai paprastai auga vokalinio laido viduryje. Jie linkę išeiti, jei suteikiate pakankamai balso.

Polipai. Tai paprastai pasirodo vienoje vokalo laido pusėje. Jie turi įvairių dydžių ir formų.

Cistos. Jie yra tvirtos audinių masės, kurios auga šalia ar po savo vokalinio laido paviršiaus. Jei jie rimtai keičia jūsų balsą, gydytojas gali rekomenduoti juos pašalinti.

Nervų sistemos ligos

Būklė, turinti įtakos jūsų nervams, kaip antai Parkinsono liga, gali paveikti veido ir gerklės raumenis. Beveik 90% žmonių, sergančių Parkinsono liga, gauna tam tikrą kalbos ar balso sutrikimą.

Parkinsono liga sukelia smegenų dalis, kurios kontroliuoja judėjimą ir koordinavimą. Tai gali reikšti, kad nebegalėsite valdyti kalbos, reikalingos kalbai.

Tęsinys

Gerklų vėžys

Ilgalaikis užkimimas arba balso praradimas gali būti gerklės vėžio požymis. Kiti ligos simptomai:

• Skausmas rijimo metu
• Skausmas ausyje
• Sunkus kvėpavimas
• Vienkartinė kaklo dalis

Jei jūsų balso problemos trunka ilgiau nei 2 savaites, kreipkitės į gydytoją.