Teniso alkūnė yra alkūnės patinimas ir skausmas. Tai sukelia jūsų rankos sausgyslių, kurios prijungia jūsų raumenis prie alkūnės kaulų, sugadinimo.

Kaip rodo pavadinimas, teniso alkūnė gali žaisti per daug teniso. Bet bet kokia veikla, kurioje daug kartų kartojate tą patį alkūnės judėjimą, gali sukelti šią žalą.

Paprastai teniso alkūnę galite gydyti poilsiu, skausmo malšintuvais, alkūnės petnešomis ir keliais jūsų žaidimo ar kitos veiklos pakeitimais. Jei skausmas nepagerėja per 6–12 mėnesių arba tai daro įtaką jūsų gebėjimui atlikti paprastus dalykus, pavyzdžiui, pakelkite puodelį, gali būti laikas pasikalbėti apie operaciją su gydytoju.

Teniso alkūnės chirurgijos tipai

Teniso alkūnės chirurgija pašalina pažeistą sausgyslę, kad palengvintų skausmą ir palengvintų alkūnės judėjimą. Operaciją galima atlikti vienu iš dviejų būdų: atvira chirurgija arba artroskopija.

Procedūros metu, priklausomai nuo jūsų bylos specifikos, galite būti pabudęs ar miega. Bet kokiu atveju, jūs gausite vaistus, kad nesijaustumėte skausmo.

Atviroji operacija. Jūsų chirurgas pjauna virš kaulų jūsų alkūnės pusėje. Tada ji pašalina pažeistą sausgyslės gabalėlį ir vėl prijungia sveiką dalį atgal į kaulą. Gydytojas taip pat gali pašalinti mažą kaulą, kad pagerintumėte kraujo tekėjimą ir padėtų gydytis greičiau.

Artroskopinė chirurgija. Šios procedūros metu chirurgas odą per kelis mažus pjūvius padengia per alkūnę. Į skyles įeina labai maži instrumentai ir kamera. Chirurgas pašalina pažeistas jūsų sausgyslės dalis.

Abiejų tipų operacijos metu anga uždaryta siūlais (siūlių eilėmis) arba kabėmis. Tada jis padengtas tvarsčiu ar kitu padažu. Jūs turite sugebėti eiti namo tą pačią dieną kaip ir operacija.

Tęsinys

Kaip pasiruošti chirurgijai

Gydytojas gali paprašyti nustoti vartoti vaistus, kurie gali sukelti kraujavimą operacijos metu, įskaitant:

• Aspirinas
• Klopidogrelis (Plavix)
• Ibuprofenas (Advil, Motrin)
• Naproksenas (Aleve)
• Varfarinas (Coumadin)

Gydytojas taip pat gali paprašyti ne gerti ar valgyti nieko po vidurnakčio prieš operaciją.

Jei rūkote, kreipkitės į gydytoją, kad padėtų jums mesti prieš operaciją. Rūkymas gali sulėtinti gydymą ir atsigavimą.

Galimos komplikacijos

Teniso alkūnės operacija gali turėti komplikacijų. Jie įtraukia:

• Infekcija
• Nervų ar kraujagyslių pažeidimas alkūnėje
• Sumažintas stiprumas arba lankstumas

Kreipkitės į gydytoją, jei po operacijos pastebėsite bet kurį iš šių problemų:

• Stiprus skausmas
• Paisymas, kuris neišnyksta
• Apsvaigimas ar kiti odos spalvos pokyčiai aplink jūsų alkūnę
• Niežulys ar dilgčiojimas rankoje ar pirštuose
• Karščiavimas
• Drenažas iš žaizdos

Teniso alkūnė gali grįžti po operacijos. Kai kuriems žmonėms reikės antros procedūros, kad matytumėte pagerėjimą.

Atkūrimas

Po operacijos maždaug per savaitę turėsite dėvėti pleištą arba dirželį. Šis prietaisas vis tiek išlaikys jūsų ranką, kad nesugadintumėte.

Jūsų alkūnė gali jausti keletą savaičių. Jį ant ledo galite įdėti, kad sumažintumėte patinimą ir imtumėte skausmą malšinančių vaistų, kad palengvintumėte jausmą.

Pasibaigus šliuzui, galite ištiesti alkūnę. Tempimas padidins lankstumą ir pagerins judėjimą jūsų alkūnėje.

Turėtumėte pradėti stiprinti pratimus su lengvu svoriu maždaug po 3 savaičių po operacijos. Fizinis terapeutas gali parodyti jums tinkamus pratimus, kad pagerintumėte alkūnės stiprumą.

Jūs turite sugebėti grįžti į darbą nuo 6 iki 12 savaičių po operacijos. Jei naudojate savo alkūnę daug darbe, gali tekti atlikti savo darbo pakeitimus. Pavyzdžiui, gali būti, kad negalėsite pakelti sunkių objektų. Jums reikia palaukti apie 4–6 mėnesius, kol galėsite vėl sportuoti ir sportuoti.

Teniso alkūnės chirurgija pagerina skausmą ir judėjimą 80-90 proc. Žmonių.

Tęsinys

Po operacijos būkite atsargūs, kad vėl nesukeltumėte alkūnės. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti pratimus, kurie sustiprina jūsų petį, kad palaikytų alkūnę.

Jei jūsų teniso žaidimas sukėlė sužalojimą, dirbkite su teniso žaidėju, kad pagerintumėte savo sūpynės, taigi dar kartą nereikia perkrauti alkūnės.

Kitas teniso alkūnėje

Teniso alkūnės fizinė terapija