Kai sergate Parkinsono liga, gali tekti staigūs, nekontroliuojami, dažnai trūkčiojantys judesiai. Šie susitraukimai ar posūkiai gali įvykti jūsų veido, rankų, kojų ar viršutinėje kūno dalyje.

Judėjimas yra skirtingas visiems. Kai kurie žmonės juos turi visą dieną, o kiti turi juos prieš arba po jų vaisto vartojimo. Diskinezija dažnai prasideda praėjus keleriems metams po gydymo levodopa.

Nesvarbu, ar jau turite diskineziją, ar ketinate vengti jo išvengti, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad būtų užkirstas kelias nekontroliuojamiems judesiams arba juos palengvinti.

Levodopa keičiasi. Gydytojas gali pasiūlyti pakeisti vaisto kiekį, kurį vartojate arba kaip dažnai vartojate. Tokiu būdu jūs galite gauti pakankamai vaisto, skirto Parkinsono simptomams kontroliuoti, bet ne tiek, kad jis sukelia diskineziją. Kartais tik nedidelis pokytis gali padaryti didelį skirtumą.

Išbandykite kitus vaistus. Kiti Parkinsono vaistų tipai, įskaitant dopamino agonistus, COMT inhibitorius arba MAO-B inhibitorius, gali padėti jums užkirsti kelią diskinezijai arba bent jau ją atidėti. Gydytojai kartais paskiria juos vietoj levodopos arba papildomai. Nors šie vaistai yra mažiau linkę sukelti judėjimo problemų, jie dažnai sukelia kitus simptomus, pvz., Pykinimą ir haliucinacijas.

Lengvinkite stresą. Stresas gali pabloginti diskineziją, todėl pabandykite rasti būdų atsipalaiduoti. Galite pabandyti masažą ar jogą, skaityti knygą ar pasikalbėti su draugu. Pažiūrėkite, kas jums tinka. Kai radote kažką, kas padeda jums pasilikti ramiai, pabandykite jį padaryti savo kasdienės rutinos dalimi.

Būkite aktyvūs. Fizinis aktyvumas turi daug privalumų, kai turite Parkinsono ligą. Jis gali pagerinti jūsų pusiausvyrą ir lankstumą bei padėti jums vaikščioti ir ranka. Tačiau tyrimai rodo, kad pratimai taip pat gali padėti kontroliuoti drebulį ir kitus nekontroliuojamus judesius. Pasitarkite su gydytoju, kokia veikla jums gali būti geriausia. Pasirinktys gali būti pėsčiomis, šokiais, aerobinėmis pamokomis ir tai chi.

Stebėkite, ką valgote. Kartais jūsų mityba gali paveikti jūsų vaistą ir kaip jis veikia. Ir tai gali turėti įtakos diskinezijai. Kai kuriems žmonėms baltymai, pvz., Mėsa, pupelės ir pieno produktai, gali sulėtinti vaisto levodopos absorbciją. Tačiau nepjaukite baltymų iš dietos. Vietoj to, pabandykite vartoti vaistą 30 minučių ar ilgiau prieš valgant. Tai suteikia laiko pradėti dirbti.

Tęsinys

Jei jaučiatės blogai, kai vartojate vaistus į tuščią skrandį, pasimėgaukite kaip keletas paprastų krekerių. Taip pat galite pabandyti vartoti vaistą su daug vandens, kad išvengtumėte pykinimo ar kitų šalutinių reiškinių.

Pagalvokite apie operaciją. Jei sergate sunkia diskinezija, gydytojas gali pasiūlyti procedūrą, vadinamą giliu smegenų stimuliavimu (DBS). Jūsų gydytojas į smegenis įdeda nedidelį prietaisą, kuris suvokia elektrinius signalus į Parkinsono ligos simptomus patyrusias smegenų dalis. Tai gali būti galimybė žmonėms, kurie jau 4 metus ar ilgiau vartojo Parkinsono liga, ir kurie vartoja vaistus, bet vis dar turi laiko, kai vaistai nekontroliuoja jų simptomų. Jis taip pat gali palengvinti ar nutraukti diskineziją ir padėti Parkinsono simptomams.