Alia Hoyt

Mes turėtume jaustis linksmas, duoti ir dėkoti švenčių metu, bet svečių priėmimas dažnai sukelia priešingą reakciją. Truputį streso ir nerimo yra visiškai suprantami, atsižvelgiant į visą alkūnės tepalą ir laiką, kuris prasideda rengiant vidutinį (skaitymo: milžinišką) atostogų patiekalą, pasiruošus namui, išlaikant jį svečiams ir pramogoms. Nesvarbu, kiek jūs mėgstate savo lankytojus, labai tikėtina, kad jūsų akies vokas tam tikru momentu gali pradėti nekontroliuojant. Tačiau prieš pateikdami savo „No Vacancy“ malonę, žiūrėkite šiuos pasiūlymus, kaip mėgautis ir apsvarstyti, o ne pabrėždami savo, kaip atostogų šeimininko, vaidmenį:

Bet … tai tiek daug darbų, kad namas būtų paruoštas. Aš tikiuosi, kaip valgyti maniaką, kai tikėjausi kompanijos. Po penkių minučių namas visuomet vėl buvo nuskustas. Niekas nesiruošia vaikščioti su balta pirštine, užtikrindamas, kad dezinfekavote baseboards. Nusistovėkite, kad vieta būtų reprezentatyvi, suteiktų švarią patalynę, nuoširdžiai šypsotis ir gera eiti.

Bet … mano įterpti giminaitį veda mane beprotiškai. Kartais net žmonės, kuriuos mylime, mus verčia. Užuot bijodami neišvengiamos snarky pastabos, pakeiskite savo mąstyseną į teigiamą kanalą! „Padarykite psichologinį pasirengimą ir priima sprendimą, kad esate nepagrįstas“, - sako psichoterapeutas, gyvenimo treneris ir „upwave“ recenzentas Terri Cole, LCSW. „Jei įžeidėte, jūs žaidžiate į galutinį rezultatą, kurį jūs sakote, kad nenorite. Pasirinkite mylimą. Jūs galite būti teisus arba mylintis; jūs negalite būti abu. “Taigi, kai kas nors jus užklupia, nevartokite jauko. Jūs būsite laimingesni už jį!

Bet … viskas turi būti tobula. Šventės metu mes dažnai spaudžiame save į antrą Martos Stewarto atėjimą, kurį pamiršome mėgautis. „Žmonės įsitraukia į struktūrinę idėją, kaip ji turi būti sėkminga“, - aiškina Cole. „Nė viena iš šių atostogų nėra.“ Pagalvokite mažiau apie varpus ir švilpukus ir daugiau apie praleidžiant laiką su svečiais, kurių nerasite labai dažnai. Tikiuosi, kad jie nori, kad daugiau nei tuos origami servetėles, kuriuos planavote madoti.

Tęsinys

Bet … aš netvarkau chaoso. Paprastai „houseguests“ laikosi tik kelias dienas, todėl papildomas triukšmas ir netvarkas yra laikini. Sutelkti mažiau dėmesio į netvarą ir daugiau apie daugelį džiaugsmų, pavyzdžiui, žiūrėdami savo vaikus su savo pusbroliais. Mažų daiktų prakaitavimas jus tik išryškins, o dauguma medicinos specialistų sutinka, kad stresas gali sukelti fizinę ir emocinę žalą.

Bet … šie vizitai niekada nesibaigia. Vėlgi, jūsų perspektyva gali rimtai paveikti tai, kaip viskas pasirodo. „Ką tikitės, ką sukuriate“, - sako Cole. „Sutelkti dėmesį į tai, kas yra teisinga apie tuos žmones, kurie ten yra, o ne tai, kas yra erzina“.

Kai jaučiatės įtempti, užsukite keletą gilių įkvėpimų, atleiskite dalį spaudimo, priskirdami pareigas, ir nepamirškite, kad šventės yra apie šventę, meilę ir bendrumą. Kur geriau būti kartu nei po stogu?