Shahreen Abedin

Jei sergate opiniu kolitu (UC) ir esate naujas tėvas, yra būdų, kaip palengvinti gyvenimą, kai rūpinate savo mažylį. Tai pamoka, kad 28-metų mama Jennifer Guarnaccia sužinojo, kad jos pirmasis vaikas gimė prieš 2 metus.

UC buvo Guarnaccia gyvenimo dalis, nes ji buvo 13 metų. Pastaruosius ketverius metus ji sirgo simptomais, tokiais kaip skrandžio spazmai, nuovargis, burnos opos ir viduriavimas. Naujas kūdikis savo gyvenimui atnešė naujų iššūkių.

„Kai dalykai yra drąsūs, nes jie yra su naujuoju kūdikiu, lengviau pamiršti medus, atidėti gydytojo paskyrimus ir supjaustyti kampus, aukodami save už mūsų vaikų priežiūrą“, - sako gastroenterologas Raymond Cross, MD, uždegiminės žarnos ligos direktorius Merilendo universiteto medicinos centro programa.

Tačiau teisinga parama ir kai kurie planai gali padėti labai valdyti UC ir rūpintis savo naujagimiu.

Visada būkite pasiruošę

Kaip tėvai, tai yra raktas planuoti aplink jūsų simptomus.

Įsitikinkite, kad jūsų kūdikiui yra saugi vieta. Guarnaccia pradėjo su savo dukra į vonią. Namuose ji naudojo sūpuoklę, šokinėją ar kepurę. Kitos saugios vietos kūdikiui įdėti į lovelę, automobilio sėdynę, vežimėlį ar kūdikių kėdutę.

Mohit Goyal, dvidešimtmetis tėvas, sužinojo, kad 2000 m. Turėjo UC, o jo dukra buvo naujagimio.

„Kai aš turėjau blyksnį, mano virškinimo sistema diktuoja mano tvarkaraštį. Nenorėčiau paimti savo dukros, jei galėčiau to išvengti“, - sako Goyal. Ir „aš norėčiau išplėsti artimiausią vonios kambarį visur, kur aš einu, avarijos atveju“.

Kiti dalykai, kuriuos reikia galvoti apie:

• Pasirinkite parduotuves ir restoranus su šeimai patogiais vonios kambariais.
• Naudokite vežimėlį, kuris telpa į griežtas vonios kambario kioskas.
• Pakelkite drabužių maišą saulės maišelyje.
• Paleidimo metu, jei įmanoma, turite trumpesnius išvykas.

Tęsinys

Gaukite atsarginę kopiją

Parama - iš partnerio, šeimos, draugų ar mokamos pagalbos - yra labai svarbi tėvams, sergantiems UC.

Pasinaudokite padedančia ranka, kad užsitrauktumėte saulę ar palikite kelią nuo namų. Pakvieskite ką nors, kad vaikščiotų kūdikį išvykdami namo.

„Tai yra palengvinimas mano vyrui ar motinai paimti mūsų dukterį į parką arba eiti į parduotuvę man bloga diena, - sako Guarnaccia.

Būkite ant jūsų meds

Jei vartosite savo vaistus, greičiausiai būsite prižiūrėti raketų valdymą ir laikui bėgant mažiau jų. Nenustokite vartoti jokių vaistų, nebent pasitarkite su savo gydytoju ir nepraleiskite jokių dozių.

„Niekada nėra geras laikas blyksniai, bet po gimdymo su naujagimiu yra ypač blogas, - sako Kryžius.

Pasitarkite su gydytoju, kokie UC vaistai yra saugūs žindant. Dauguma jų yra gerai, tačiau kai kurie jų nėra.

Taip pat paklauskite apie vaistus, kurie nesusiję su užsiliepsnojimais, bet gali jaustis geriau. Pavyzdžiui, kai kurie vaistai gali palengvinti viduriavimą ir mėšlungį.

Pailsėkite

Tai gali atrodyti neįmanoma, tačiau nauji tėvai su UC turi gauti pakankamai poilsio. Prastas miegas ir stresas dažnai atsiranda prieš ugnį, moksliniai tyrimai rodo. Nereikia jaustis kaltu apie save pirmiausia.

"Jei negalite pasirūpinti savimi, tada negalite rūpintis savo kūdikiu", - sako MD Šiaurės Virdžinijos sveikatos priežiūros sistemos uždegiminės žarnų ligos klinikos direktorius Annie Feagins.

Miegokite, kai ir kiek galite. Paprašykite šeimos ar draugų užpildyti, kad galėtumėte gauti ZZZ, - sako ji.

Raskite šviesią pusę

Kartais požiūris yra viskas. Būkite kūrybingi ir stenkitės, kad būčiau džiaugsmingas apie savo padėtį.

Dėl chirurginių problemų Guarnaccia turėjo tik 3% tikimybės pastoti. Tačiau ji neturėjo jokių problemų ir dabar laukia savo antrojo kūdikio.

„Aš tiesiog stengiuosi pažvelgti į ryškią daiktų pusę, nes žinau, kad man pasisekė lengvai pastoti, - sako ji.

Guarnaccia išnaudoja savo vonios kambario pertraukas ir laiko savo pamišus mokymus savo dukrai. Kai ateina naujas kūdikis, ji bus pasirengusi su savo vonios kambario planu.

"Net jei aš ten 12 kartų per dieną, tai mes dirbame. Mes tik vieną dieną perimame ją."

Po gimdymo depresija gali nukentėti bet kas, bet jūsų rizika gali būti didesnė, jei sergate nuolatine liga. Jei jaučiatės depresija ar nerimas, pasitarkite su gydytoju apie darbą su psichikos sveikatos priežiūros specialistu, turinčiu patirties gydant žmones, turinčius ilgalaikių sveikatos problemų.