Pirštai yra nedideli, tačiau jie turi didelį darbą. Jie padeda jums vaikščioti ir paleisti ir išlaikyti savo pusiausvyrą. Taigi, jei jūsų pirštai skauda, ​​tai gali būti didelis dalykas.

Yra daug priežasčių, dėl kurių gali kilti skausmingas pirštas. Visada yra galimybė, kad jūs, be abejo, jį užsikabinote, arba sugriebėte jį žaidžiant sportuojant. Tačiau taip pat kyla problemų, kaip kalvė ar artritas. Saugokitės kai kurių indikatorių simptomų ir pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte priežastį.

Hammertoe, Mallet Toe ir Claw Toe

Jei vienas ar daugiau kojų pirštų yra kreivai arba sulankstyti, gali būti plaktukas, plaktukas arba nagų pirštas. Jūsų kojos yra keista, nes raumenys, sausgyslės ar raiščiai, kurie supa jūsų pirštą, nėra subalansuoti. Tai sukelia pirštų lenkimą nelygioje padėtyje.

Jūsų pirštas gali pakenkti. Taip pat įprasta sukurti kukurūzus ar kalius, nes jungtys patrina jūsų batų vidų.

Kiekviena sąlyga turi savo išskirtinį išvaizdą:

Hammertoe. Vidinė jūsų pirštų sąnarė sulenksta žemyn. Tai sukelia jūsų kojų kilimą vietoj gulėjimo. Paprastai tai įvyksta antrajame, trečiame ir ketvirtame kojų pirštuose.

Kepurių pirštai. Jūsų kojų pirštai susilenkia prie vinio, kuris yra arčiausiai nago. Kaip Hammertoe, tai dažnai atsitinka antrajame, trečiame ir ketvirtame kojų pirštuose.

Apkarpykite pirštą. Kaip rodo pavadinimas, jūsų pirštai sudaro nagų formą. Sąnarys, esantis ant pirštų pagrindo, pakyla, o kitos dvi jungtys sulenktos. Tai sukelia jūsų pirštą garbanai ir kasti į savo batų padus.

Priežastys. Pagrindinė priežastis yra dėvėti aukštus kulnus arba batus, kurie netinkamai tinka. Pernelyg griežti batai gali išstumti jūsų pirštus ir verčia juos į lenktą padėtį. Po kurio laiko raumenys sugriežtėja ir sutrumpėja. Netrukus jūs negalite ištiesinti savo kojų.

Gali būti, kad šias problemas gausite dėl savo genų. Pavyzdžiui, jūsų rizika kyla, jei turite tam tikrą pėdos formą, pvz., Ilgą antrą pirštą. Kai kurios ligos, pavyzdžiui, artritas ir diabetas, taip pat gali sukelti problemų.

Tęsinys

Gydymas. Jei vis dar galite lenkti pirštą, gydytojas gali pasiūlyti pratimus, kurie išplečia ir stiprina raumenis. Jie apima rankšluostį ir rankšluosčių nuėmimą nuo grindų.

Taip pat gali padėti nešiojami batai. Jie turėtų būti bent pusę colio ilgesni už didįjį pirštą. Gydytojas gali rekomenduoti dėvėti batų įdėklus arba pagalvėles, kad sumažintumėte kai kurį slėgį.

Laikui bėgant jūsų pirštų lenkimas gali tapti nuolatinis ir standus. Šie atvejai yra rimtesni. Jums gali prireikti operacijos.

Turf Toe ir Stiff Big Toe (Hallux Rigidus)

Ar tik tavo pirštų skausmas? Jūs galite turėti būklę, vadinamą durpių kojų pirštą arba puikiai pavadintą standų didelį pirštą (hallux rigidus).

Vėžys. Tai smegenų sąnarys jūsų didžiojo pirštų apačioje. Ši žala sukelia skausmą ir patinimą. Gali būti, kad negalėsite perkelti didelių pirštų. Pėsčiomis ir kitomis svorį turinčiomis veiklomis jis gali tapti dar sunkesnis.

Priežastys. Jūs galite gauti durpių pirštą, jei sulenkite didelį pirštą per daug. Bėgimas ar šokinėjimas taip pat gali užkimšti didelį pirštą. Laikui bėgant šie judesiai gali nulemti smegenis. Jūs dažnai gausite, kai šokate ar sportuojate, pavyzdžiui, futbolą ar futbolą.

Gydymas. Gydytojas gali pasiūlyti namų gydymo priemonę RICE: poilsio, ledo, suspaudimo ir pakilimo. Turėsite likti nuošalyje nuo kojų, 20 minučių kas 4 valandas apnašauti pirštą, apvyniokite jį medicininiu tvarsčiu ir palenkite koją, kad palengvintumėte patinimą. Jūs taip pat turite dėvėti vaikščiojimo batus arba standųjį padą, kad galėtumėte nejudėti kojų.

Tvirtas didelis pirštas. Tai artrito tipas, kuris sukelia skausmą ir standumą jungtyje, esantį jūsų didelio pirštų pagrinde. Labiau tikėtina, kad jį gausite, jei esate nuo 30 iki 60 metų.

Priežastys. Sportininkai ar darbininkai, kurie yra daug kojų, gali pernelyg pervertinti didelį pirštą. Tai sukelia stresą sąnariui. Susižalojimas ar liga, pavyzdžiui, osteoartritas, taip pat gali sukelti būklę. Jūsų genai taip pat gali būti iš dalies kaltinami.

Gydymas. Ankstyvosiose stadijose galite gydyti standų didelį pirštą su priešuždegiminiais vaistais ir karštais ar šaltais pakuotėmis, kad sumažintumėte skausmą. Steroidiniai kadrai taip pat palengvina patinimą.

Gydytojas gali pasiūlyti nešioti platus batus su storomis, lenktomis padais. Jei skausmas neišnyksta, jums gali prireikti operacijos.

Tęsinys

Mortono Neuroma

Ar turite pirštų skausmą ar kojų rutulį? Galima sukelti nervų pažeidimus, pvz., Mortono neuromą.

Be pirštų dilgčiojimo ar tirpimo, taip pat galite gauti jausmą, kaip jūs stovite ant žvirgždas, arba savo kojos rutulyje yra degantis skausmas. Tai labiausiai paplitusi tarp trečiojo ir ketvirtojo pirštų.

Priežastys. Vienas iš nervų, vedančių į jūsų pirštus, tampa sudirgintas. Tai paprastai sukelia spaudimas, kurį sukelia pėdų problema, pvz., Bunionai, plaktukai ar pernelyg įtempti batai. Taip pat galite jį gauti, jei žaidžiate sporto šakas, kuriose kojos pėdos, pvz., Važiavimas.

Aukštos kulniukai taip pat buvo susiję su Mortono neuroma. Jūs galite gauti atleidimą nuo simptomų, jei pereinate prie batų su mažesniais kulnais ir daugiau vietos pirštams.

Gydymas. Arkos atramos, kurias įdėjote į batų, gali atnešti atleidimą. Jūs galite juos nusipirkti per lėktuvus, arba gydytojas gali paskirti jį pagal užsakymą. Jei skausmas išlieka, jums gali prireikti steroidų ar operacijos.

Broken Toe arba Bone Bruise

Patinimas, skausmingi pirštai gali reikšti, kad jums gali būti kaulų pažeidimas, pvz., Sulaužytas pirštas arba kaulų mėlynė.

Nulaužtas kojų. Jūsų kojų pirštai gali būti sulaužyti, jei išsipūsti, susižeidžia ir atrodo lygūs. Taip pat vadinamas lūžiu, ši žala skauda. Skausmas gali pablogėti stovint ar vaikščiojant.

Priežastys. Dažnai nėra paslapties, kodėl tai vyksta. Gali būti, kad jūs nubrėžėte savo pirštą arba nukritote kažką sunkaus.

Tačiau kartais galite gauti mažas pertraukas kauluose nuo reguliaraus veiklos, pvz., Bėgimo ir krepšinio, poveikio. Tai vadinama streso lūžiu.

Gydymas. Dažniausiai jums nereikės operacijos. Norėdami padėti jūsų kaulų gijimui, galai turi būti nustatyti. Gali tekti dėvėti liejinį, petnešą ar standų dugną.

Jei sulaužėte vieną iš jūsų mažesnių pirštų, gydytojas gali užrašyti pažeistą pirštą prie jo. Sveikas pirštas veikia kaip sužeistas. Gydymui paprastai trunka 1 ar 2 mėnesius.

Tęsinys

Kaulų mėlynė. Kai jūsų kaulo kraujagyslės yra pažeistos, jos gali nutekėti krauju ir skysčiu. Tai vadinama kaulų mėlynė. Tai gali atsitikti bet kokiam kaului, įskaitant kojų pirštus.

Simptomai yra panašūs į sulaužytus pirštus: patinimą, skausmą ir spalvos pasikeitimą, tačiau tai nėra tokia rimta. Jūsų gydytojas nurodys rentgeno spinduliuotę, kad būtų išvengta skaldytų pirštų.

Priežastys. Kaip ir sulaužytas pirštas, gali kilti ši problema, jei bangate savo kojų pirštą arba užmušite jį arba lašate kažką. Artritas taip pat gali sukelti sužalojimą.

Gydymas. Jūs susigrąžinsite po maždaug 1 ar 2 mėnesių. Jūsų gydytojas rekomenduos atsipalaiduoti ir apledėti pirštą. Jūs taip pat galite sumažinti patinimą, jei remiate koją ir vartojate priešuždegiminių vaistų. Jums gali tekti dėvėti petnešą. Valgydami maisto produktus, kuriuose yra daug kalcio, vitamino D ir baltymų, taip pat galite padėti išgydyti.

Podagra

Tai dažna pirštų skausmo priežastis. Jūsų didelis pirštas dažnai yra vieta, kur podagra iškyla. Be skausmo, taip pat galite gauti sąnarių paraudimą, patinimą ir šilumą.

Priežastys. Podagra yra uždegiminio artrito rūšis. Tai sukelia šlapimo rūgšties kristalų susikaupimas jungtyje.

Gydymas. Gydytojas gali pasiūlyti vaistus, kurie gali sumažinti skausmą ir patinimą arba sumažinti šlapimo rūgšties kiekį. Jūs taip pat galite ledo kojų ir pakelti jungtį. Gerkite daug skysčių (bet ne alkoholio). Stenkitės išvengti streso, nes tai gali padaryti jūsų podagra blogesnę.