Matt Sloane

Sportas yra didelė Mike Wilber gyvenimo dalis. Jis yra jaunimo sporto treneris daugiau nei 30 metų, o šiandien jis treniruoja vidurinės mokyklos trasą, futbolą ir plaukimą Olean, NY. Jis taip pat yra keturių sportinių vaikų tėvas.

Jis sako, kad jis nusprendė anksti gauti savo vaikus į sportą.

„Maži vaikai, kurie yra susiję su sportu, yra sveikesni gyvenimo būdai, integruoti į jų gyvenimą anksčiau“, - sako Wilber.

Ir ekspertai sutinka, kad sportas gali būti naudingas vaikams, „ne tik dėl akivaizdžios naudos sveikatai, kad 60 minučių kasdienė treniruotė suteikia jums, bet ir socialiniais būdais“, - sako Jennifer Shu, MD, Amerikos Pediatrijos akademijos atstovas spaudai .

Pamokos dirbant su savo komandos nariais, dalijimasis ir įsipareigojimų sudarymo ir išlaikymo svarba yra vertingi įgūdžiai lauke ar teisme.

Tačiau daugelis vaikų nėra gimę, žinodami, kad jie nori žaisti futbolą arba būti kareiviškoje komandoje. Taigi tėvai turi padėti jiems surasti susidomėjimą ir išsiaiškinti jiems tinkamiausią sporto šaką, nesukeldami jų į baimę. Kaip galite rasti pusiausvyrą? Štai ką reikia nepamiršti.

Tęsinys

Ar mano vaikas pasirengęs sportui?

Maždaug 6 ar 7 metų amžiaus dauguma vaikų turi fizinių ir psichinių įgūdžių, reikalingų norint prisijungti prie organizuoto sporto. „Shu“ sako, kad jūsų vaikas gali judėti kuo anksčiau, kai parodo susidomėjimą, ir pradėkite nuo lengvesnių užsiėmimų, kurių nebus sunku įsisavinti - žaisti sugavimo, rutulio smūgiu, šikšnosparnio šuolį ar lengva plaukti. Gerindamas rankų akių koordinavimą ir fizinį aktyvumą, galite pristatyti komandos sporto idėją.

„Jūs galbūt norėsite iš pradžių pabandyti mažiau konkurencingų komandinių sporto šakų - pavyzdžiui, rekreacijos lygį, o ne kelionės kamuoliuką, todėl naujokai nebijo baisesnių žaidėjų“, - sako Atlanto regiono pediatras Shu.

Taip pat gera mintis pagalvoti apie fizinius bruožus, kuriuos sportui reikia prieš pasirašant ją. Ar ji pakankamai aukšta? Pakankamai stiprus? Pasitarkite su treneriu ir sužinokite, ką turėtumėte ieškoti.

Ką ji gera? Ką ji mėgsta?

Kitas žingsnis yra galvoti apie savo stiprybes ir temperamentą. Ar ji gali dirbti keletą kartų per savaitę? Ar ji yra konkurencinga? Ar ji yra komandos žaidėjas, ar ji mėgsta tai daryti?

Tęsinys

Nesvarbu, kokia yra jos asmenybė, yra daug galimybių.

„Skatinkite savo vaiką išbandyti keletą skirtingų sporto šakų, kad jie galėtų sužinoti apie tai, ką jie yra gerai ir ką jie domisi“, - sako Shu.

Jei ji neturi geriausio rankų akių koordinavimo, ji gali norėti išbandyti šokį ar kovos menus, o ne futbolą ar tenisą. Jei ji nesijaučia dėl konkurencijos ar rezultato išlaikymo, individualios pastangos, pvz., Bėgimas, plaukimas ar tenisas, gali būti tinkamesnės nei futbolas ar lakrosas.

Ir ne tik priklauso nuo savo idėjų. Paklauskite savo vaiko, ką ji mėgsta ir kaip ji mano, kad ji daro veiklą. „Galiausiai vaikai bus nukreipti į sportą, kuris, jų manymu, yra„ geras “, - sako Wilberis.

Žinokite, kada sustoti.

Bet kas, jei jūsų vaikas tiesiog atsisako žaisti?

„Wilber“ teigia, kad svarbu žinoti, ar jūsų vaikas nekenčia, kad yra aktyvus, ar ne, pavyzdžiui, sportas, ar yra kitų socialinių problemų, pvz., Patyčių, kurios gali sukelti problemą.

Tęsinys

Jei apsvarstėte visus šiuos dalykus, turite nuspręsti, ar tai geriausia įtikinti ją toliau eiti ar leisti jai pereiti prie kito.

„Yra puiki linija tarp jų palaikymo sporte ir priversti juos daryti kažką, ką jie nesinaudoja“, - sako Wilberis.

Svarbiausia yra padėti savo vaikui rasti būdą, kaip ji nori ir nori laikytis. Tai leis jai labiau pasirinkti būti aktyviam, net ir suaugusiam.

Būkite lankstūs.

Jei tradicinis komandos sportas nesidomi jūsų vaiku, yra ir kitų variantų.

„Komandiniai sportai gali būti labai struktūrizuoti, o tai gali netraukti kai kuriems vaikams“, - sako Wilberis. „Pabandykite vietinį YMCA. Jie teikia daugybę užsiėmimų, tokių kaip plaukimas, gimnastika, golfo pamokos ir tenisas, kurie gali būti patrauklesni. “

Ir nebūkite nustebinti, jei jūsų vaikas pradeda kelis kartus perjungti sportą. Gali prireikti šiek tiek laiko, kad ji surastų tinkamus reikalavimus.

Tęsinys

„Pasirinkite du ar tris sporto šakas ir suteikite savo vaikui galimybę patirti juos bent vieną sezoną ar du, prieš atsisakydami“, - sako Shu.

Tačiau ji įspėja, būkite atsargūs.

„Jūs galite įstrigti daug brangių įrenginių, kurie niekada negali vėl panaudoti.“

Esmė, sako Wilber:

„Nemanau, kad kiekvienas vaikas turėtų turėti sportuoti, bet manau, kad jie visi turėtų turėti daug galimybių išbandyti sportą. “