Dauguma žmonių kartais pergali, ir daugelis žmonių mano, kad jie dažnai valgo daugiau nei reikia. Tačiau valgant didelius maisto kiekius, tai nereiškia, kad asmuo turi mitybos sutrikimų. Daugeliui žmonių, sergančių rimtomis mitybos problemomis, pasireiškia bent vienas iš šių simptomų, pasireiškiančių bent kartą per savaitę mažiausiai tris mėnesius:
- Dažni valgymo epizodai, kuriuos kiti vertins kaip neįprastai didelį maisto kiekį
- Dažni jausmai nesugebėti kontroliuoti, kas ir kiek valgoma
- Restoranai daug greičiau nei įprastai
- Valgykite, kol nepatogu
- Valgyti didelius maisto kiekius, net jei jie nėra fiziškai alkani
- Valgykite vienišus, nes mitybos metu suvalgytas maistas
- Pasibjaurėjimas, depresija ar kaltė po persivalgymo
- Svorio svyravimai
- Mažo savigarbos jausmai
- Dažnas dietavimas